Syrian Bulgur and Lentil Pilaf(Riz pilaf syrien aux lentilles et au boulgour)
Mujaddara
Un pilaf copieux et savoureux en une seule casserole, préparé avec des lentilles, du boulgour gros et des oignons profondément caramélisés. Ce plat réconfortant est un aliment de base de la cuisine syrienne, souvent servi comme plat principal ou d'accompagnement.

đ§ IngrĂ©dients
- 1 cup Lentilles brunes ou vertes
- 1.25 cups Boulgour gros
- 3 medium Oignons jaunes(finement tranchés ou hachés)
- 1/2 cup Huile d'olive
- 6 cups Eau
- to taste Sel
- 1/4 teaspoon Cumin(facultatif)
đšâđł Instructions
- 1
CaramĂ©liser les oignons : chauffer l'huile d'olive dans une grande poĂȘle Ă feu moyen-vif. Ajouter les oignons tranchĂ©s et cuire en remuant frĂ©quemment, jusqu'Ă ce qu'ils soient bien dorĂ©s et caramĂ©lisĂ©s. Cela peut prendre environ 45 Ă 60 minutes. Attention Ă ne pas les brĂ»ler. Retirer environ la moitiĂ© des oignons caramĂ©lisĂ©s et rĂ©server pour la garniture.
đĄ Conseils de pro: Commencez avec de l'huile et des oignons froids pour aider Ă leur caramĂ©lisation uniforme. - 2
Cuire les lentilles : rincer soigneusement les lentilles. Dans une casserole moyenne, mĂ©langer les lentilles avec 6 tasses d'eau. Porter Ă Ă©bullition, puis rĂ©duire le feu Ă moyen-doux, couvrir et laisser mijoter pendant environ 15 Ă 20 minutes, ou jusqu'Ă ce qu'elles soient tendres mais pas en purĂ©e. Ăgoutter, en rĂ©servant environ 2 tasses de liquide de cuisson des lentilles.
- 3
Combiner et cuire le pilaf : dans la mĂȘme casserole que celle utilisĂ©e pour les lentilles (ou une propre), ajouter les lentilles cuites, le boulgour, le liquide de cuisson rĂ©servĂ© des lentilles et le reste des oignons caramĂ©lisĂ©s (en rĂ©servant une partie pour la garniture). Ajouter le sel et le cumin (si utilisĂ©). MĂ©langer pour combiner.
đĄ Conseils de pro: Assurez-vous d'avoir suffisamment de liquide pour que le boulgour l'absorbe. - 4
Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu au minimum, couvrir et laisser mijoter pendant environ 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que le boulgour soit cuit et que le liquide soit absorbé. Laisser reposer, couvert, pendant 10 minutes hors du feu.
đĄ Conseils de pro: Ne pas remuer pendant le mijotage. - 5
Servir : égrener le mujaddara à l'aide d'une fourchette. Servir chaud, garni des oignons caramélisés réservés. Il est souvent servi avec du yaourt nature.
đĄ Conseils de pro: Le mujaddara peut ĂȘtre servi chaud ou Ă tempĂ©rature ambiante.
đĄ Conseils de pro
- âLa clĂ© d'un excellent mujaddara rĂ©side dans les oignons profondĂ©ment caramĂ©lisĂ©s.
- âUtilisez du boulgour gros pour une meilleure texture.
- âCe plat est encore meilleur le lendemain.
⚠Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Utilisez du riz à la place du boulgour pour une texture différente.
- Ajoutez une pincée de cannelle ou de quatre-épices pour plus de chaleur.