Polvo Guisado(स्टू किया हुआ ऑक्टोपस)
एक भरपूर और स्वादिष्ट स्टू किया हुआ ऑक्टोपस का व्यंजन, जिसे अक्सर टमाटर, प्याज और मसालों के साथ तैयार किया जाता है, जो अंगोला के व्यंजनों पर पुर्तगाली प्रभाव को दर्शाता है। यह रेसिपी एक गाढ़ी ग्रेवी में नरम ऑक्टोपस पर केंद्रित है।

🧂 सामग्री
- 1 kg ऑक्टोपस(साफ़ किया हुआ, टेंटेकल्स अलग किए हुए)
- 2 large प्याज(कटा हुआ)
- 6 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 400 g टमाटर(कटे हुए)
- 1 medium लाल शिमला मिर्च(कटी हुई)
- 150 ml सफेद वाइन(सूखी)
- 2 तेज पत्ता
- 1 tsp पैपरिका
- 0.5 tsp जीरा
- 3 tbsp जैतून का तेल
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- a handful धनिया पत्ती(कटी हुई, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
ऑक्टोपस को नरम करने के लिए, आप या तो इसे कम से कम 24 घंटे के लिए फ्रीज कर सकते हैं या इसे हल्के नमकीन पानी में लगभग 30-45 मिनट तक थोड़ा नरम होने तक उबाल सकते हैं। पानी निकालकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें। कटे हुए प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 7-10 मिनट तक भूनें।
- 3
बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और एक मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें।
- 4
कटे हुए टमाटर और कटी हुई लाल शिमला मिर्च डालें। लगभग 5-7 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें।
- 5
पैपरिका और जीरा डालें, सब्जियों के साथ मिलाने के लिए हिलाएं।
- 6
सफेद वाइन डालें और कुछ मिनट तक उबलने दें, बर्तन के तले पर चिपके किसी भी भूरे टुकड़े को खुरचते हुए।
- 7
पहले से उबले हुए ऑक्टोपस के टुकड़े, तेज पत्ता और ऑक्टोपस को लगभग ढकने के लिए पर्याप्त पानी या मछली का स्टॉक डालें। उबाल आने दें।
- 8
आँच को कम कर दें, बर्तन को ढक दें, और इसे कम से कम 1 घंटे तक या तब तक उबलने दें जब तक कि ऑक्टोपस बहुत नरम न हो जाए और ग्रेवी गाढ़ी न हो जाए। बीच-बीच में हिलाते रहें।
- 9
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। परोसने से पहले तेज पत्ता निकाल दें।
- 10
ताज़ी कटी हुई धनिया पत्ती से गार्निश करें और गरमागरम परोसें, आमतौर पर चावल या फंगे के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓इस व्यंजन के लिए ऑक्टोपस को नरम करना महत्वपूर्ण है। फ्रीजिंग या पहले से उबालने का चरण न छोड़ें।
- ✓अपनी पसंद की ग्रेवी की गाढ़ापन पाने के लिए तरल की मात्रा को समायोजित करें।
- ✓अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, पैपरिका और जीरे के साथ चुटकी भर लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- स्टू में कटे हुए आलू या गाजर डालें।
- चमक लाने के लिए अंत में एक चुटकी सिरका या नींबू का रस मिलाएं।