Antiguan Stewed Chicken(एंटीगुअन स्ट्यू चिकन)
एक आरामदायक और स्वादिष्ट वन-पॉट डिश जिसमें कोमल चिकन के टुकड़े एक समृद्ध, नमकीन सॉस में सुगंधित सब्जियों और मसालों के साथ स्टू किए जाते हैं।

🧂 सामग्री
- 2 lbs चिकन के टुकड़े(हड्डी सहित, त्वचा वाला (जांघ और ड्रमस्टिक्स अनुशंसित))
- 2 tbsp वनस्पति तेल
- 1 large प्याज(कटा हुआ)
- 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 1 medium शिमला मिर्च(किसी भी रंग की, कटी हुई)
- 2 medium टमाटर(कटे हुए)
- 2 tbsp टमाटर पेस्ट
- 2 cups चिकन शोरबा
- 1 tbsp अजवायन(ताज़ी, कटी हुई या 1 छोटा चम्मच सूखी)
- 4-5 whole ऑलस्पाइस बेरी
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 2 stalks हरा प्याज(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च से अच्छी तरह सीज़न करें।
- 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम-तेज़ आँच पर वनस्पति तेल गरम करें। चिकन के टुकड़ों को सभी तरफ से सुनहरा होने तक भूनें। चिकन निकाल कर अलग रख दें।
- 3
बर्तन में कटा हुआ प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें।
- 4
बारीक कटा हुआ लहसुन और कटी हुई शिमला मिर्च डालकर 2-3 मिनट और भूनें जब तक कि खुशबू न आने लगे।
- 5
कटे हुए टमाटर और टमाटर का पेस्ट डालें। लगभग 5 मिनट तक चलाते हुए पकाएं जब तक कि टमाटर टूटने न लगें।
- 6
भुने हुए चिकन को वापस बर्तन में डालें। चिकन शोरबा डालें, अजवायन और ऑलस्पाइस बेरी मिलाएं। उबाल लें।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि चिकन ज़्यादातर तरल में डूबा हो। - 7
बर्तन को ढक दें, आँच को कम कर दें, और 30-40 मिनट तक या चिकन पूरी तरह से पक कर कोमल होने तक धीमी आँच पर पकाएं। बीच-बीच में हिलाते रहें।
💡 पेशेवर सुझाव: सॉस थोड़ा गाढ़ा हो जाना चाहिए। - 8
चखें और यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च से सीज़निंग समायोजित करें। परोसने से पहले सभी ऑलस्पाइस बेरी हटा दें।
💡 पेशेवर सुझाव: यदि चाहें तो थोड़ी सी चीनी टमाटर की खटास को संतुलित कर सकती है। - 9
कटे हुए हरे प्याज से गार्निश करें और चावल या मटर और चावल के साथ गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वाद के लिए, आप चिकन को भूनने से कम से कम 30 मिनट पहले नींबू का रस, लहसुन और जड़ी-बूटियों के मिश्रण में मैरीनेट कर सकते हैं।
- ✓यदि सॉस बहुत पतला है, तो आप चिकन निकाल सकते हैं और सॉस को कुछ मिनटों के लिए बिना ढके धीमी आँच पर पकाकर गाढ़ा कर सकते हैं।
- ✓अधिक पौष्टिक स्टू के लिए गाजर या आलू जैसी अन्य सब्जियां जोड़ने में संकोच न करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त स्वाद की परत के लिए खाना पकाने के अंत में थोड़ी सी व्हाइट रम डालें।
- मसालेदार स्वाद के लिए स्कॉच बोनट मिर्च (बारीक कटी हुई, बीज हटा दिए गए) डालें।