Chebeh Rubyan(चेबेह रुबियन)
चेबेह रुबियन बहरीन का एक पारंपरिक व्यंजन है, जिसमें झींगे को प्यूरी करके स्वादिष्ट गोलियां बनाई जाती हैं, जिन्हें मसालेदार टमाटर और इमली की चटनी में पकाया जाता है। यह खट्टा और नमकीन स्वाद वाले सीफूड का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है।

🧂 सामग्री
- 500 g Shrimp(छीलकर और नस निकालकर, फिर प्यूरी किया हुआ)
- 1 medium Onion(बारीक कटा हुआ)
- 3 cloves Garlic(कीमा बनाया हुआ)
- 400 g Tomatoes(कुचले हुए या प्यूरी किए हुए)
- 2 tbsp Tamarind paste
- 1.5 tsp Baharat spice blend
- 0.5 tsp Turmeric powder
- 1 tsp Coriander powder
- 1 tsp Salt(या स्वादानुसार)
- 0.5 tsp Black pepper(ताजा पिसा हुआ)
- 3 tbsp Vegetable oil or Ghee
- 0.25 cup Fresh cilantro(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
- 0.25 cup Breadcrumbs(वैकल्पिक, झींगे के मिश्रण को बांधने के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
झींगे की गोलियां तैयार करें: एक कटोरे में, प्यूरी किए हुए झींगे को कटे हुए प्याज़, कीमा बनाए हुए लहसुन, नमक, काली मिर्च और वैकल्पिक ब्रेडक्रंब्स के साथ मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को छोटी-छोटी गोलियों में, लगभग 1 इंच व्यास का आकार दें।
- 2
एक बड़े पैन या बर्तन में मध्यम आंच पर 2 बड़े चम्मच तेल या घी गरम करें। झींगे की गोलियों को सावधानी से डालें और सभी तरफ से हल्का भूरा होने तक भूनें। झींगे की गोलियों को पैन से निकालकर अलग रख दें।
- 3
उसी पैन में, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल या घी डालें। कटा हुआ प्याज़ डालकर 5 मिनट तक या नरम होने तक भूनें।
- 4
कीमा बनाया हुआ लहसुन, बहारत मसाला मिश्रण, हल्दी और धनिया पाउडर डालें। 1 मिनट तक खुशबू आने तक पकाएं।
- 5
कुचले हुए टमाटर और इमली का पेस्ट डालें। अच्छी तरह मिलाकर उबाल लें। चटनी को धीमी आंच पर पकने दें।
- 6
भुनी हुई झींगे की गोलियों को टमाटर-इमली की चटनी वाले पैन में वापस डाल दें। सुनिश्चित करें कि गोलियां चटनी में डूबी हुई हों। पैन को ढक दें और 20-25 मिनट तक या झींगे की गोलियां पकने और चटनी के गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकने दें।
- 7
ज़रूरत पड़ने पर नमक और काली मिर्च से स्वाद समायोजित करें। परोसने से पहले ताज़ी कटी हुई धनिया पत्ती से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓गोलियों में चिकनापन लाने के लिए झींगे को अच्छी तरह से प्यूरी करना सुनिश्चित करें।
- ✓झींगे की गोलियों को ज़्यादा न पकाएं, क्योंकि वे सख्त हो सकती हैं।
- ✓खट्टेपन के लिए अपनी पसंद के अनुसार इमली के पेस्ट की मात्रा समायोजित करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अधिक तीखेपन के लिए चटनी में चुटकी भर लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।
- इसे उबले हुए बासमती चावल या बहरीनी फ्लैटब्रेड (खुब्ज़) के साथ परोसें।