Belizean Tamales(बेलिज़ियन तमाले)
स्वादिष्ट मांस (अक्सर चिकन या पोर्क) और एक गाढ़े लाल रेकाडो सॉस से भरी, पके हुए मक्का के आटे की फफूंद, बेलिज़ियन तमाले एक उत्सव का व्यंजन है, जो विशेष रूप से छुट्टियों के दौरान लोकप्रिय है।

🧂 सामग्री
- 2.5 lbs मकई का आटा (तमाले के लिए)
- 1 cup वनस्पति तेल या चरबी(पिघला हुआ)
- 2.5 cup पानी या चिकन शोरबा(या आवश्यकतानुसार)
- नमक(स्वादानुसार)
- 2 lbs चिकन या पोर्क(छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 3 tbsp लाल रेकाडो (अचिओटे पेस्ट)
- 1 medium प्याज(कटा हुआ)
- 3 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 1 tsp चिकन बुओयॉन
- 0.5 tsp काली मिर्च
- 12 केले के पत्ते(साफ और नरम किए हुए)
- वैकल्पिक: कटे हुए आलू, मटर, जैतून, पिमेंटो
👨🍳 निर्देश
- 1
भरने की तैयारी करें: चिकन या पोर्क को नमक, काली मिर्च और आधे लाल रेकाडो से सीज़न करें। थोड़े से तेल में एक बर्तन में तब तक पकाएं जब तक कि वह भूरा न हो जाए। कटा हुआ प्याज, बारीक कटा हुआ लहसुन, चिकन बुओयॉन और लगभग 1 कप पानी या शोरबा डालें। तब तक उबलने दें जब तक कि मांस नरम न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए। अलग रख दें।
- 2
कॉल (लाल सॉस) तैयार करें: एक सॉस पैन में, बचा हुआ लाल रेकाडो, कटा हुआ प्याज, बारीक कटा हुआ लहसुन, चिकन बुओयॉन और काली मिर्च मिलाएं। लगभग 1 कप पानी या शोरबा डालें और मध्यम आंच पर लगातार चलाते हुए तब तक पकाएं जब तक कि यह एक गाढ़ा सॉस न बन जाए। यदि उपयोग कर रहे हैं, तो कटे हुए आलू या मटर को मिलाएं।
- 3
मसा तैयार करें: एक बड़े कटोरे में, मकई का आटा, पिघला हुआ तेल/चरबी, नमक और लगभग 1.5 कप पानी या शोरबा मिलाएं। तब तक मिलाएं जब तक कि एक चिकना, फैलाने योग्य आटा न बन जाए। इसकी बनावट गाढ़े पैनकेक बैटर जैसी होनी चाहिए।
- 4
केले के पत्तों को साफ करके और उन्हें आग पर या गर्म पानी में थोड़े समय के लिए गर्म करके नरम करें ताकि वे लचीले हो जाएं। बड़े आयतों में काट लें।
💡 पेशेवर सुझाव: यदि जमे हुए पत्तों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें पिघलाएं और अच्छी तरह धो लें। - 5
तमाले को असेंबल करें: केले के पत्ते का एक टुकड़ा सीधा रखें। बीच में लगभग 1/3 कप मसा मिश्रण फैलाएं, एक वृत्त बनाएं। मक्के के आटे पर लगभग 2-3 बड़े चम्मच मांस की फिलिंग और 'कॉल' सॉस डालें। जैतून जैसी कोई भी वैकल्पिक सामग्री डालें।
- 6
केले के पत्ते को भरने के ऊपर मोड़ें, पहले किनारों को लिफाफे की तरह एक साथ लाएं, फिर सिरों को मोड़कर एक सीलबंद पैकेट बनाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: यदि पत्ते छोटे हैं, तो आप दो टुकड़ों को ओवरलैप कर सकते हैं। आप अतिरिक्त सुरक्षा के लिए तमाले को पन्नी में भी लपेट सकते हैं। - 7
तमाले को भाप में पकाएं: एक बड़े बर्तन के तल को अतिरिक्त केले के पत्तों से लाइन करें। तमालों को बर्तन में सीधा व्यवस्थित करें। किनारों के आधे हिस्से तक पानी डालें, लेकिन उन्हें ढकें नहीं। उबाल आने दें, फिर ढककर 1 से 1.5 घंटे तक भाप में पकाएं, या जब तक कि मक्का सख्त न हो जाए।
💡 पेशेवर सुझाव: भाप देने के दौरान यदि आवश्यक हो तो उबलता हुआ पानी और डालें। - 8
तमालों को खोलने और परोसने से पहले कम से कम 15-20 मिनट तक आराम करने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: तमाले अक्सर चावल और बीन्स के साथ परोसे जाते हैं।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अच्छे तमालों के लिए मक्के के आटे की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है।
- ✓वांछित रंग और स्वाद के लिए रेकाडो की मात्रा समायोजित करें।
- ✓कुछ परिवार प्रत्येक तमाले में टमाटर का एक छोटा टुकड़ा या पिमेंटो-भरे जैतून डालते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- शाकाहारी तमाले को चिकन शोरबे के बजाय वनस्पति शोरबे का उपयोग करके और भरने में अधिक सब्जियां या बीन्स डालकर बनाया जा सकता है।
- कुछ संस्करणों में मांस की फिलिंग डालने से पहले मक्के के आटे के ऊपर 'कॉल' सॉस की एक पतली परत शामिल होती है।