रेसिपीBhutanBhutanese Chicken Stew with Bamboo Shoots

Bhutanese Chicken Stew with Bamboo Shoots(भूटानी चिकन स्टू बांस की कोंपलों के साथ)

एक आरामदायक और स्वादिष्ट स्टू जिसमें नर्म चिकन के टुकड़े, ताज़ी बांस की कोंपलें, मिर्च और सुगंधित भुटानी मसाले मिलाए जाते हैं। यह व्यंजन स्थानीय सामग्री के उपयोग को उजागर करता है और कई भुटानी घरों में एक मुख्य भोजन है, जिसे अक्सर लाल चावल के साथ परोसा जाता है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय45 minutes
कुल समय1 hour 10 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईMedium
Bhutanese Chicken Stew with Bamboo Shoots - Bhutan traditional dish

🧂 सामग्री

  • 500 g चिकन थाई (बिना हड्डी और त्वचा के), बाइट-साइज़ टुकड़ों में कटे हुए
  • 200 g ताज़ी बांस की कोंपलें, पतली स्लाइस की हुई
  • 1 medium प्याज, पतला कटा हुआ
  • 4 cloves लहसुन, कीमा बनाया हुआ
  • 1 tbsp अदरक, कसा हुआ
  • 2 हरी मिर्च, बीच से चीरी हुई या कटी हुई (स्वादानुसार)
  • 2 medium टमाटर, कटे हुए
  • 2 tbsp वनस्पति तेल
  • 1 tsp हल्दी पाउडर
  • 1 tsp जीरा पाउडर
  • 1 tsp धनिया पाउडर
  • 500 ml पानी या चिकन शोरबा
  • to taste नमक
  • 2 tbsp ताज़ा हरा धनिया, कटा हुआ (गार्निश के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • यदि ताज़ी बांस की कोंपलें उपलब्ध न हों, तो डिब्बाबंद या वैक्यूम-पैक वाली इस्तेमाल की जा सकती हैं। किसी भी कड़वाहट को दूर करने के लिए उन्हें अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें।
  • अधिक तीखे व्यंजन के लिए, अधिक हरी मिर्च या चुटकी भर सूखी लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।
  • प्रामाणिक तीखापन और स्वाद के लिए एक छोटा टुकड़ा सूखी भुटानी मिर्च (जैसे डाले खुर्सानी) डाला जा सकता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट में एक मुट्ठी पालक या अन्य पत्तेदार हरी सब्जियां डालें।
  • अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, पानी के बजाय चिकन शोरबा का उपयोग करें।
  • अधिक पौष्टिक स्टू के लिए कटी हुई मशरूम या आलू जैसी अन्य सब्जियां भी डालें।

🏷️ टैग

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