रेसिपीBosnia and HerzegovinaBosnian Vegetable Stew

Bosnian Vegetable Stew(बोस्नियाई सब्ज़ी स्टू)

Sataraš

एक जीवंत और स्वादिष्ट सब्ज़ी स्टू, सताराश बोस्नियाई व्यंजनों में एक मुख्य व्यंजन है, खासकर गर्म महीनों के दौरान। यह शिमला मिर्च, टमाटर और प्याज जैसी ताज़ी सब्ज़ियों के मिश्रण से बनी एक सरल लेकिन स्वादिष्ट डिश है, जिसे धीरे-धीरे पकाया जाता है। इसे साइड डिश या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जा सकता है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय40-50 minutes
कुल समय1 hour - 1 hour 10 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईEasy
Bosnian Vegetable Stew - Bosnia and Herzegovina traditional dish

🧂 सामग्री

  • 500 g शिमला मिर्च (विभिन्न रंग)(बाइट-साइज़ टुकड़ों में कटी हुई)
  • 400 g टमाटर(छिले और कटे हुए)
  • 2 medium प्याज(बारीक कटे हुए)
  • 3 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
  • 3 tbsp वनस्पति तेल या जैतून का तेल
  • 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
  • 0.5 tsp काली मिर्च(या स्वादानुसार)
  • 2 tbsp ताज़ी अजमोद (पार्सले)(कटी हुई, गार्निश के लिए)
  • 100 ml पानी(वैकल्पिक, यदि आवश्यक हो)

💡 पेशेवर सुझाव

  • सताराश को गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है।
  • यह कुरकुरी ब्रेड, खट्टी क्रीम के साथ या ग्रिल्ड मीट या मछली के साथ अच्छी तरह से परोसा जाता है।
  • अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, अन्य मसालों के साथ एक चुटकी लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • अन्य सब्ज़ियाँ जैसे तोरी, बैंगन या आलू डालें।
  • अतिरिक्त प्रोटीन और बनावट के लिए एक कैन छाने हुए छोले शामिल करें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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