Bistec a lo Pobre(बिस्टेक अ लो पोब्रे)
चिली का एक पौष्टिक और तृप्त करने वाला क्लासिक, 'बिस्टेक अ लो पोब्रे' का मतलब है 'गरीब आदमी का स्टेक।' इसमें पैन-तले हुए स्टेक को फ्रेंच फ्राइज़, कैरमेलाइज़्ड प्याज़ की एक बड़ी मात्रा के ऊपर परोसा जाता है, और ऊपर से एक तला हुआ अंडा डाला जाता है। यह एक आरामदायक और स्वादिष्ट व्यंजन है।

🧂 सामग्री
- 4 pieces (approx. 150-200g each) बीफ स्टेक (जैसे, सिरोलिन, रिबआई)
- 1 kg आलू(मध्यम आकार के, फ्राइज़ के लिए)
- 2 large प्याज़(पतले कटे हुए)
- 4 large अंडे
- sufficient for frying वनस्पति तेल
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 1 tbsp चीनी(वैकल्पिक, प्याज़ को कैरमेलाइज़ करने के लिए)
- 1 tbsp वोर्सेस्टरशायर सॉस(वैकल्पिक, स्टेक के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
प्याज़ को छीलकर पतला-पतला काट लें। उन्हें लगभग 15 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगो दें ताकि उनकी कड़वाहट कम हो जाए, फिर अच्छी तरह से पानी निकाल दें।
💡 पेशेवर सुझाव: भिगोने से प्याज़ का स्वाद हल्का हो जाता है। - 2
आलू छीलकर मोटे फ्राइज़ में काट लें। उन्हें ठंडे पानी से धोएं और अच्छी तरह से सुखा लें।
💡 पेशेवर सुझाव: कुरकुरे फ्राइज़ के लिए आलू को सुखाना बहुत ज़रूरी है। - 3
एक गहरे पैन या फ्रायर में लगभग 350°F (175°C) तक पर्याप्त मात्रा में वनस्पति तेल गरम करें। आलू को बैचों में सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तलें। पेपर टॉवल पर निकालकर नमक डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: पैन को ज़्यादा न भरें; कुरकुरापन के लिए बैचों में तलें। - 4
जब आलू तल रहे हों, तो प्याज़ को कैरमेलाइज़ करें। एक अलग पैन में, धीमी-मध्यम आंच पर थोड़ा तेल गरम करें। पानी निकाले हुए प्याज़ डालें और धीरे-धीरे, बीच-बीच में चलाते हुए, गहरा सुनहरा और मीठा होने तक पकाएं। यदि चाहें तो आखिरी कुछ मिनटों में चीनी डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: मीठे, कैरमेलाइज़्ड प्याज़ के लिए धीमी और लगातार आंच पर पकाना महत्वपूर्ण है। - 5
स्टेक पर नमक और काली मिर्च लगाएं। एक कास्ट-आयरन स्किलेट या ग्रिल पैन में मध्यम-तेज़ आंच पर थोड़ा तेल गरम करें। स्टेक को प्रति साइड 3-5 मिनट तक सेकें, अपनी पसंद के अनुसार। यदि चाहें तो पकाने के आखिरी मिनट में वोर्सेस्टरशायर सॉस डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: स्टेक को काटने से पहले कुछ मिनट के लिए आराम करने दें। - 6
स्टेक के लिए इस्तेमाल किए गए उसी पैन में (या एक साफ पैन में), अपनी पसंद के अनुसार अंडे तलें (सनी-साइड अप पारंपरिक है)।
💡 पेशेवर सुझाव: इस व्यंजन के लिए पूरी तरह से बहने वाली जर्दी आदर्श है। - 7
परोसने के लिए, प्रत्येक प्लेट पर फ्रेंच फ्राइज़ की एक बड़ी मात्रा रखें। ऊपर से स्टेक, कैरमेलाइज़्ड प्याज़ और तला हुआ अंडा रखें।
💡 पेशेवर सुझाव: सब कुछ गरम होने पर तुरंत परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अच्छे स्टेक के लिए मांस की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है।
- ✓फ्राइज़ की मोटाई अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
- ✓कुछ विविधताओं में स्टेक के ऊपर पनीर का एक टुकड़ा शामिल है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त स्वाद के लिए पेब्रे (चिली साल्सा) के साथ परोसें।
- बीफ के विभिन्न कट्स का उपयोग करें, जैसे कि लोमो वेटाडो या लोमो लिसो।
- अंडे के ऊपर मेयोनीज़ का एक स्कूप डालें।