Pescado en Salsa de Piña(अनन्नास की चटनी में मछली)
एक स्वादिष्ट कोस्टा रिकन व्यंजन जिसमें पैन-तली हुई मछली के टुकड़े मीठी और खट्टी अनन्नास की चटनी में डूबे हुए हैं। यह रेसिपी मछली के नमकीन स्वाद को अनन्नास की उष्णकटिबंधीय मिठास के साथ संतुलित करती है, जिससे एक हल्का फिर भी स्वादिष्ट भोजन बनता है।

🧂 सामग्री
- 4 large सफेद मछली के टुकड़े(जैसे, तिलापिया, स्नैपर, या माही-माही)
- 1/2 cup मैदा(कोट करने के लिए)
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 2 tbsp जैतून का तेल
- 1 tbsp मक्खन
- 1 cup अनन्नास का रस
- 1 cup ताज़े अनन्नास के टुकड़े
- 1 tbsp कॉर्नस्टार्च(2 बड़े चम्मच पानी में मिलाकर घोल बना लें)
- 1 tsp शहद या चीनी(वैकल्पिक, अतिरिक्त मिठास के लिए)
- 2 tbsp धनिया पत्ती(कटा हुआ, सजाने के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
मछली के टुकड़ों को पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखा लें। दोनों तरफ नमक और काली मिर्च लगाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: मछली को सुखाने से अच्छी सियरिंग (भूरापन) सुनिश्चित होती है। - 2
मैदे को एक चौड़ी प्लेट में रखें। प्रत्येक मछली के टुकड़े को मैदे में लपेटें, अतिरिक्त मैदा झटक दें।
💡 पेशेवर सुझाव: यह एक हल्की परत बनाता है जो मछली को भूरा होने में मदद करती है और चटनी को थोड़ा गाढ़ा करती है। - 3
एक बड़ी कड़ाही में, मध्यम-तेज आंच पर जैतून का तेल और मक्खन गरम करें। जब वे गरम हो जाएं, तो सावधानी से मैदे में लपेटे हुए मछली के टुकड़े डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: कड़ाही को ज़्यादा न भरें; यदि आवश्यक हो तो बैचों में पकाएं। - 4
मछली को प्रति साइड 3-4 मिनट तक, सुनहरा भूरा और पूरी तरह से पकने तक तलें। मछली को कड़ाही से निकालकर प्लेट में रख लें।
⏱️ 6-8 minutes💡 पेशेवर सुझाव: पकाने का समय टुकड़ों की मोटाई पर निर्भर करेगा। - 5
उसी कड़ाही में (यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त तेल निकाल दें), अनन्नास का रस और ताज़े अनन्नास के टुकड़े डालें। उबाल आने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: कड़ाही के तले में लगे भूरे कणों को खुरच कर चटनी में मिला लें। - 6
कॉर्नस्टार्च का घोल और वैकल्पिक शहद या चीनी डालकर फेंटें। चटनी गाढ़ी होने तक लगातार चलाते हुए पकाएं।
⏱️ 2-3 minutes💡 पेशेवर सुझाव: चटनी चम्मच के पीछे चिपक जानी चाहिए। - 7
मछली के टुकड़ों को कड़ाही में वापस रखें और उन पर अनन्नास की चटनी चम्मच से डालें। कटी हुई धनिया पत्ती से सजाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: चावल, सब्ज़ियों या पटाकोन्स के साथ तुरंत परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓सबसे अच्छे स्वाद के लिए ताज़े अनन्नास का उपयोग करें।
- ✓अपनी इच्छानुसार चटनी की गाढ़ीता प्राप्त करने के लिए कॉर्नस्टार्च की मात्रा समायोजित करें।
- ✓यह व्यंजन सफेद चावल, उबली हुई सब्ज़ियों या ताज़े सलाद के साथ बहुत अच्छा लगता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- थोड़ी सी मिठास के लिए चटनी में चुटकी भर लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।
- चटनी में आम या पपीते जैसे अन्य उष्णकटिबंधीय फलों को मिलाएँ।