Sopa de Mariscos Costarricense(कोस्टा रिका का समुद्री भोजन सूप)
एक गाढ़ा और स्वादिष्ट समुद्री भोजन का सूप, जो कोस्टा रिका के तटीय क्षेत्रों के लिए खास है। इसमें ताज़े समुद्री भोजन का मिश्रण होता है, जो एक नमकीन शोरबे में बनाया जाता है, और इसे अक्सर सब्जियों और हल्की सी मिर्च से बढ़ाया जाता है।

🧂 सामग्री
- 1 kg मिश्रित समुद्री भोजन (झींगा, सीप, स्क्विड, मछली)(साफ़ और तैयार)
- 500 g मछली के सिर या मछली की हड्डियाँ(शोरबे के लिए)
- 2 liters पानी
- 1 large प्याज(कटा हुआ)
- 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 2 stalks अजवाइन के डंठल(कटे हुए)
- 1 large मीठी मिर्च (शिमला मिर्च)(कटी हुई)
- 4 large पके हुए टमाटर(पीसे हुए)
- 2 medium आलू(छिले और कटे हुए)
- 2 medium गाजर(छीली और कटी हुई)
- 1 green कच्चे केले(छिले और कटे हुए)
- 1/2 bunch धनिया पत्ती(कटी हुई)
- 1 teaspoon ओरिगेनो(सूखा)
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 2 tablespoons वनस्पति तेल
👨🍳 निर्देश
- 1
मछली का शोरबा तैयार करें: एक बड़े बर्तन में, मछली के सिर/हड्डियों को 2 लीटर पानी के साथ मिलाएँ। उबाल आने तक पकाएं, फिर आंच कम करें और 30 मिनट तक उबलने दें। शोरबे को छान लें और अलग रख दें।
⏱️ 30 minutes - 2
उसी बर्तन में (या एक साफ बर्तन में), मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। कटे हुए प्याज, बारीक कटे लहसुन, कटे हुए अजवाइन और कटी हुई शिमला मिर्च को नरम होने तक भूनें।
⏱️ 10 minutes - 3
पिसे हुए टमाटर, सूखा ओरिगेनो, नमक और काली मिर्च डालें। 5-7 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं।
⏱️ 7 minutes - 4
तैयार किया हुआ मछली का शोरबा डालें। कटे हुए आलू, कटी हुई गाजर और कटे हुए हरे केले डालें। उबाल आने तक पकाएं, फिर आंच कम करें और सब्जियों के नरम होने तक उबलने दें।
⏱️ 20 minutes - 5
मिश्रित समुद्री भोजन बर्तन में डालें। लगभग 5-7 मिनट तक या समुद्री भोजन पकने और सीप खुलने तक पकाएं।
⏱️ 7 minutes - 6
कटी हुई धनिया पत्ती मिलाएँ। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर चखें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें। गरमागरम परोसें।
⏱️ 2 minutes
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓ज़्यादा तीखे सूप के लिए, टमाटर के साथ एक चुटकी लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।
- ✓सबसे अच्छे स्वाद के लिए सुनिश्चित करें कि सभी समुद्री भोजन ताज़ा हों।
- ✓अगर समय कम है तो आप घर के बने मछली शोरबे की जगह बाज़ार वाला मछली शोरबा इस्तेमाल कर सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अन्य सब्जियाँ जैसे चाओटे (chayote) या युका (yuca) डालें।
- स्वाद में थोड़ी और गहराई के लिए थोड़ी सी सफेद वाइन डालें।