रेसिपीEthiopiaKe'kel (Beet Greens) Wot

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Ke'kel (Beet Greens) Wot

A simple, nutritious, and often overlooked Ethiopian stew made from tender beet greens, seasoned with aromatic spices. Traditionally served during fasting periods, it's a delicious and healthy side dish.

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय30 minutes
कुल समय50 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईEasy
Ke'kel (Beet Greens) Wot - Ethiopia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 500g Beet greens
  • 1 medium Yellow onion
  • 3-4 cloves Garlic
  • 4 tbsp Vegetable oil or Niter Kibbeh (clarified butter)
  • 1/2 tsp Ground turmeric
  • to taste Salt
  • 1/4 cup Water or vegetable broth

💡 पेशेवर सुझाव

  • Don't discard beet greens! They are packed with vitamins and minerals and make a wonderful stew.
  • The flavor of ke'kel wot is mild and earthy, making it a versatile side dish.
  • This dish is a staple during Ethiopian Orthodox fasting periods when animal products are avoided.

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • For a spicier kick, add a pinch of berbere spice along with the turmeric.
  • Increase the amount of garlic for a more pronounced garlic flavor.
  • Add a small amount of finely chopped tomato during the onion sautéing stage for added depth.

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