Ghanaian Jollof Rice with Chicken(घानाई जालोफ़ राइस चिकन के साथ)
एक स्वादिष्ट वन-पॉट राइस डिश जो टमाटर और मिर्च की एक रिच सॉस में पकाई जाती है, अक्सर नरम चिकन के साथ परोसी जाती है। यह संस्करण घानाई तैयारी शैली पर केंद्रित है।

🧂 सामग्री
- 3 cups बासमती चावल
- 1 kg चिकन के टुकड़े(जांघें और ड्रमस्टिक्स अनुशंसित)
- 400 g टमाटर(कटा हुआ डिब्बाबंद या ताज़े पके हुए)
- 2 medium प्याज(1 कटा हुआ, 1 पीसने के लिए)
- 2 large लाल शिमला मिर्च
- 1-2 स्कोच बोनट मिर्च(या स्वादानुसार, तीखेपन के लिए समायोजित करें)
- 1 inch piece अदरक
- 4 cloves लहसुन
- 3 tbsp टमाटर का पेस्ट
- 1/2 cup वनस्पति तेल
- 3 cups चिकन शोरबा
- 1 tbsp करी पाउडर
- 1 tsp अजवायन(सूखी)
- 2 तेज पत्ते
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन के टुकड़ों को नमक, काली मिर्च और आधा करी पाउडर से सीज़न करें। हल्का भूरा होने तक ग्रिल या पैन-फ्राई करें। अलग रख दें।
💡 पेशेवर सुझाव: चिकन को पहले से पकाने से स्वाद में गहराई आती है। - 2
टमाटर, 1 कटा हुआ प्याज, लाल शिमला मिर्च, स्कोच बोनट, अदरक और लहसुन को चिकना होने तक पीस लें।
- 3
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में, मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। बचा हुआ कटा हुआ प्याज डालें और लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें।
- 4
टमाटर का पेस्ट डालकर 2-3 मिनट तक लगातार चलाते हुए भूनें, जब तक कि वह थोड़ा गहरा न हो जाए।
💡 पेशेवर सुझाव: टमाटर के पेस्ट को पकाने से उसका स्वाद गहरा होता है और खट्टापन कम होता है। - 5
पिसा हुआ मिर्च का मिश्रण डालें। बचा हुआ करी पाउडर, अजवायन और तेज पत्ते डालें। 10-15 मिनट तक कभी-कभी चलाते हुए पकाएं, जब तक कि सॉस गाढ़ी न हो जाए और तेल अलग न होने लगे।
💡 पेशेवर सुझाव: यह कदम स्वाद का एक रिच बेस विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है। - 6
बासमती चावल को अच्छी तरह से धो लें जब तक कि पानी साफ न हो जाए। धोए हुए चावल को सॉस वाले बर्तन में डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: धोने से अतिरिक्त स्टार्च निकल जाता है, जिससे चावल चिपचिपे नहीं होते। - 7
चिकन शोरबा डालें और मिलाने के लिए हिलाएं। पहले से पके हुए चिकन के टुकड़े डालें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
- 8
मिश्रण को उबाल लें, फिर आंच को कम कर दें, ढक्कन और फॉयल से कसकर ढक दें। इसे 25-30 मिनट तक या चावल पकने और तरल अवशोषित होने तक उबलने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: स्टीम को अंदर रखने के लिए पकाते समय ढक्कन उठाने से बचें। - 9
पकने के बाद, कांटे से चावल को फुलाएं। परोसने से पहले 5-10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्मोकी स्वाद के लिए, आप स्मोक्ड पपरिका का एक टुकड़ा या थोड़ी सी लिक्विड स्मोक डाल सकते हैं।
- ✓अपनी पसंद के तीखेपन के स्तर के अनुसार स्कोच बोनट मिर्च की मात्रा समायोजित करें।
- ✓यह सुनिश्चित करें कि चावल को ज़्यादा न पकाएं ताकि उसका टेक्सचर बना रहे।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- पकाने के आखिरी 10 मिनट में मटर, गाजर और मक्का जैसी मिश्रित सब्जियां डालें।
- तले हुए प्लांटैन या साइड सलाद के साथ परोसें।