Greek Lemon Chicken and Potatoes(ग्रीक लेमन चिकन और आलू)
एक क्लासिक वन-पैन ग्रीक डिश जिसमें टेंडर, जूसी चिकन थाई और भुने हुए आलू नींबू, लहसुन और अजवायन के साथ मिले हुए हैं। यह रेसिपी तैयार करने में आसान है और हफ्ते की रात के खाने के लिए एकदम सही है।

🧂 सामग्री
- 8 large चिकन थाई(हड्डी वाली, त्वचा वाली)
- 2 lbs युकोन गोल्ड आलू(छिले हुए और बड़े टुकड़ों में कटे हुए)
- 0.75 cup जैतून का तेल
- 0.5 cup नींबू का रस(ताजा निचोड़ा हुआ)
- 8 large लहसुन की कलियाँ(बारीक कटा हुआ)
- 1 tbsp सूखी अजवायन
- 1 tsp सूखी अजवायन
- 2.5 tsp नमक
- 1 tsp काली मिर्च
- 0.5 tsp लाल शिमला मिर्च पाउडर
- 4 optional नींबू के टुकड़े(गार्निश के लिए)
- 1 sprig ताजी अजवायन(वैकल्पिक, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
ओवन को 400°F (200°C) पर प्रीहीट करें।
💡 पेशेवर सुझाव: डिश को अंदर रखने से पहले ओवन पूरी तरह से प्रीहीट हो जाए, यह सुनिश्चित करें। - 2
एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, नींबू का रस, बारीक कटा हुआ लहसुन, सूखी अजवायन, सूखी अजवायन, नमक और काली मिर्च को फेंटकर मैरिनेड तैयार करें।
💡 पेशेवर सुझाव: प्रामाणिक स्वाद के लिए ताजे नींबू के रस का उपयोग महत्वपूर्ण है। - 3
चिकन थाई को कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए टॉस करें। अलग रख दें।
- 4
आलू के टुकड़ों को उसी कटोरे में डालें और बचे हुए मैरिनेड में मिलाने के लिए टॉस करें।
💡 पेशेवर सुझाव: लगातार भुनाई के लिए आलू समान रूप से कोटेड हों, यह सुनिश्चित करें। - 5
मैरिनेट किए हुए चिकन थाई और आलू को एक बड़े रिम्ड बेकिंग शीट पर या 13x9 इंच की बेकिंग डिश में एक परत में व्यवस्थित करें।
- 6
चिकन और आलू पर लाल शिमला मिर्च पाउडर छिड़कें।
💡 पेशेवर सुझाव: लाल शिमला मिर्च पाउडर एक सुंदर रंग और हल्का स्वाद जोड़ता है। - 7
प्रीहीटेड ओवन में 45 मिनट तक भूनें।
- 8
ढक्कन हटाएं (यदि फॉयल का उपयोग कर रहे हैं) और 15-20 मिनट तक और भूनें, या जब तक चिकन सुनहरा भूरा और पूरी तरह से पक न जाए, और आलू नर्म और कुरकुरे न हो जाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: चिकन का आंतरिक तापमान 165°F (74°C) तक पहुंचना चाहिए। - 9
यदि चाहें तो ताजी अजवायन और नींबू के टुकड़ों से गार्निश करें। गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: परोसने से पहले पैन के किसी भी रस को चिकन और आलू पर डालें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक कुरकुरे आलू के लिए, मैरिनेड में मिलाने से पहले वे सूखे हों, यह सुनिश्चित करें।
- ✓आप चिकन लेग्स या पूरे चिकन को टुकड़ों में काटकर उपयोग कर सकते हैं।
- ✓परोसते समय पैन के रस को डिश पर डालने से न चूकें; यह सबसे अच्छा हिस्सा है!
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- गाजर या पार्सनिप जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियां डालें।
- भूनने के आखिरी 15 मिनट के दौरान कलमाटा जैतून को शामिल करें।