रेसिपीHaitiBanan Peze ak Morue

Banan Peze ak Morue(बानान पेज़े अक् मोर्यु (दो बार तला हुआ हरा केलानुस और नमकीन कॉड))

Fried Plantains with Salt Cod

यह एक क्लासिक हैती व्यंजन है जिसमें दो बार तला हुआ हरा केलानुस (बानान पेज़े) नमकीन कॉड (मोर्यु) के साथ परोसा जाता है। यह एक लोकप्रिय ऐपेटाइज़र या हल्का भोजन है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय30 minutes
कुल समय50 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईMedium
Banan Peze ak Morue - Haiti traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 lb Salt cod (bacalhau/morue)
  • 4 large Green plantains
  • 4 cups Vegetable oil(तलने के लिए, विभाजित)
  • 1 medium Onion(पतला कटा हुआ)
  • 3 cloves Garlic(बारीक कटा हुआ)
  • 0.5 medium Bell pepper(कटा हुआ (वैकल्पिक))
  • 1 tbsp Tomato paste
  • 2 tbsp Lime juice
  • 2 tbsp Parsley(कटा हुआ, सजाने के लिए)
  • 0.5 tsp Black pepper(ताजा पिसा हुआ)

💡 पेशेवर सुझाव

  • सर्वोत्तम बानान पेज़े टेक्सचर के लिए सुनिश्चित करें कि आपके केलानुस बहुत हरे हों।
  • अतिरिक्त नमक निकालने के लिए नमकीन कॉड को ठीक से फिर से हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है।
  • केलानुस की दूसरी बार की तली को न छोड़ें; यही उन्हें 'पेज़े' (दबाया हुआ और कुरकुरा) बनाता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • मसालेदार स्वाद के लिए मोर्यु मिश्रण में एक चुटकी मिर्च के टुकड़े डालें।
  • एक खट्टा कंट्रास्ट के लिए हैती पिक्लिज़ के साथ परोसें।
  • कुछ व्यंजनों में मोर्यु मिश्रण में थोड़ी मात्रा में कटे हुए टमाटर शामिल होते हैं।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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