Lambi Creole(लाम्बी क्रेओल)
Haitian Conch Stew
यह एक गाढ़ा और स्वादिष्ट स्टू है जो नरम शंख (Lambi) के मांस से बनाया जाता है, जिसे टमाटर-आधारित मसालेदार सॉस में सुगंधित सब्जियों और मसालों के साथ पकाया जाता है। यह व्यंजन हाईटियन व्यंजन का एक प्रिय क्लासिक है, जिसे अक्सर चावल के साथ परोसा जाता है।

🧂 सामग्री
- 1 kg शंख का मांस (Lambi)(साफ और नरम किया हुआ, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 1 large प्याज(कटा हुआ)
- 1 medium शिमला मिर्च(किसी भी रंग की, कटी हुई)
- 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 400 g टमाटर(डिब्बाबंद कटे हुए, या 4-5 ताजे पके टमाटर, कटे हुए)
- 2 tbsp टमाटर पेस्ट
- 1 small स्कॉच बोनट मिर्च(बारीक कटी हुई, या स्वादानुसार (वैकल्पिक, तीखेपन के लिए))
- 1 tbsp अजवायन (Thyme)(ताजी पत्तियां या 1 छोटा चम्मच सूखी हुई)
- 2 tbsp धनिया (Parsley)(ताजा कटा हुआ)
- 3 tbsp वनस्पति तेल
- 2 cups पानी या समुद्री भोजन का स्टॉक
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
👨🍳 निर्देश
- 1
यदि ताजे शंख का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे मैलेट से पीटकर या लगभग 1 घंटे तक बेकिंग सोडा की चुटकी के साथ नमकीन पानी में उबालकर नरम करें जब तक कि यह नरम न हो जाए। पानी निकालकर छोटे टुकड़ों में काट लें। यदि पहले से नरम किया हुआ शंख इस्तेमाल कर रहे हैं, तो अगले चरण पर जाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: नरम बनावट के लिए इसे नरम करना बहुत ज़रूरी है। - 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। कटे हुए प्याज और शिमला मिर्च डालकर 5-7 मिनट तक नरम होने तक भूनें।
- 3
बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और एक मिनट और खुशबू आने तक भूनें।
- 4
कटे हुए टमाटर, टमाटर पेस्ट और बारीक कटी स्कॉच बोनट मिर्च (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालकर मिलाएं। लगभग 5 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, तब तक पकाएं जब तक टमाटर थोड़े नरम न हो जाएं।
- 5
नरम किए हुए शंख के टुकड़े बर्तन में डालें। टमाटर के मिश्रण से कोट करने के लिए हिलाएं।
- 6
पानी या समुद्री भोजन का स्टॉक डालें। अजवायन (Thyme) और धनिया (Parsley) डालें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: थोड़ा नमक और काली मिर्च से शुरू करें, आप बाद में समायोजित कर सकते हैं। - 7
स्टू को उबाल आने तक गरम करें, फिर आंच धीमी कर दें, ढक दें और कम से कम 1 घंटे तक, या जब तक शंख बहुत नरम न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, तब तक पकाएं। बीच-बीच में हिलाते रहें।
💡 पेशेवर सुझाव: धीमी आंच पर पकाने से स्वाद घुल मिल जाते हैं और शंख अविश्वसनीय रूप से नरम हो जाता है। - 8
चखें और आवश्यकतानुसार स्वादानुसार समायोजित करें। यदि सॉस बहुत पतला है, तो आप इसे गाढ़ा करने के लिए अंतिम 15-20 मिनट तक बिना ढके उबाल सकते हैं।
- 9
गरमागरम परोसें, आमतौर पर सफेद चावल, चावल और बीन्स, या तले हुए प्लांटैन के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓यदि ठीक से नरम न किया जाए तो शंख सख्त हो सकता है। इस चरण को न छोड़ें!
- ✓अपनी पसंद के अनुसार स्कॉच बोनट मिर्च की मात्रा समायोजित करें।
- ✓अंत में थोड़ा सफेद सिरका या नींबू का रस मिलाने से स्वाद बढ़ सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त खुशबू के लिए उबालते समय एक तेज पत्ता डालें।
- अधिक पौष्टिक स्टू के लिए गाजर या आलू जैसी अन्य सब्जियां डालें।
- गाढ़े सॉस के लिए, अंत में थोड़ी हैवी क्रीम मिलाई जा सकती है, हालांकि यह कम पारंपरिक है।