रेसिपीJordanLift Mahshi

Lift Mahshi(लिफ़्ट माशी)

Stuffed Turnips

एक पारंपरिक साल्ती व्यंजन जिसमें शलजम को चावल, कीमा बनाया हुआ मांस और मसालों के स्वादिष्ट मिश्रण से भरकर, फिर एक नमकीन ताहिनी या इमली के शोरबे में पकाया जाता है। यह व्यंजन मौसमी सामग्री का उपयोग करने और पौष्टिक, पेट भरने वाले भोजन बनाने में जॉर्डनियन व्यंजनों की सरलता को उजागर करता है।

तैयारी का समय45 minutes
पकाने का समय1 hour 15 minutes
कुल समय2 hours
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Lift Mahshi - Jordan traditional dish

🧂 सामग्री

  • 12 medium मध्यम आकार के शलजम
  • 400 g कीमा बनाया हुआ मेमने या बीफ
  • 1 cup छोटे दाने वाला चावल(धुला हुआ)
  • 1 medium प्याज(बारीक कटा हुआ)
  • 4 cloves लहसुन(कीमा बनाया हुआ)
  • 1 tsp जीरा
  • 1 tsp धनिया पाउडर
  • 0.5 tsp ऑलस्पाइस
  • 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
  • 0.5 tsp काली मिर्च(या स्वादानुसार)
  • 3 tbsp जैतून का तेल
  • 0.5 cup ताहिनी
  • 0.25 cup नींबू का रस
  • 4 cups पानी
  • 2 tbsp ताज़ा पुदीना(कटा हुआ, सजाने के लिए)
  • 2 tbsp पाइन नट्स(भुने हुए, सजाने के लिए (वैकल्पिक))

💡 पेशेवर सुझाव

  • इमली के शोरबे के लिए, ताहिनी और नींबू के रस को छोड़ दें। इसके बजाय, 1/4 कप इमली का पेस्ट 4 कप गर्म पानी में घोलें, नमक डालें, और इस शोरबे में शलजम को उबालें।
  • सुनिश्चित करें कि शलजम ज्यादा न पकें, क्योंकि वे गूदेदार हो सकते हैं।
  • भरावन को एक दिन पहले तैयार किया जा सकता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • शाकाहारी संस्करण: मांस छोड़ दें और चावल और बारीक कटे हुए शलजम की मात्रा बढ़ा दें। भरावन में गाजर या तोरी जैसी अन्य बारीक कटी हुई सब्जियां डालें।
  • मसालेदार संस्करण: भरावन मिश्रण में एक चुटकी लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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