रेसिपीKenyaKenyan Chicken and Vegetable Stew

Kenyan Chicken and Vegetable Stew(केन्याई चिकन और सब्जी स्टू)

एक पौष्टिक और स्वादिष्ट स्टू जिसमें नर्म चिकन के टुकड़े एक साथ कई तरह की सब्जियों के साथ एक गाढ़े, सुगंधित शोरबे में पकाए जाते हैं। यह व्यंजन एक आरामदायक भोजन है, जिसे अक्सर उगाली या चावल के साथ परोसा जाता है, और यह केन्याई घर के खाने के जीवंत स्वाद को दर्शाता है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय45 minutes
कुल समय1 hour 5 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Kenyan Chicken and Vegetable Stew - Kenya traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 kg पूरा चिकन(टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 3 tbsp वनस्पति तेल
  • 2 medium बड़े प्याज(कटे हुए)
  • 4 cloves लहसुन की कलियाँ(पिसा हुआ)
  • 1 inch अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
  • 4 medium टमाटर(कटे हुए)
  • 2 medium गाजर(कटी हुई)
  • 2 medium आलू(छिले और कटे हुए)
  • 1 medium हरी शिमला मिर्च(कटी हुई)
  • 2 tbsp करी पाउडर
  • 3 cups चिकन स्टॉक
  • 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
  • 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
  • 0.5 cup धनिया(कटा हुआ, गार्निश के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक स्वाद के लिए, आप कटे हुए टमाटर के साथ एक बड़ा चम्मच टमाटर का पेस्ट डाल सकते हैं।
  • अगर आप किन्याजी (फ्री-रेंज) चिकन का उपयोग कर रहे हैं, तो उसे नरम होने में अधिक समय लग सकता है।
  • अपनी पसंद के अनुसार करी पाउडर की मात्रा समायोजित करें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • पकाने के आखिरी 15 मिनट में मटर, मक्का, या पत्तेदार सब्जियां (जैसे पालक या केल) जैसी अन्य सब्जियां डालें।
  • अधिक मसालेदार स्टू के लिए, प्याज के साथ एक कटा हुआ मिर्च डालें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

वाइन पेयरिंग

सभी वाइन एक्सप्लोर करें

आपको और कौन सी रेसिपी पसंद आ सकती हैं