Kyrgyz Pumpkin Manti(किर्गीज़ कद्दू मंटी)
क्लासिक मंटी का एक स्वादिष्ट शाकाहारी रूपांतरण, ये भाप में पके हुए पकौड़ी कद्दू, प्याज और मसालों के मीठे और नमकीन मिश्रण से भरे होते हैं। इन्हें आमतौर पर खट्टा क्रीम या दही के एक घूंट के साथ परोसा जाता है।

🧂 सामग्री
- 500 g कद्दू(छिला हुआ, बीज निकला हुआ और बारीक कटा हुआ)
- 2 medium प्याज(बारीक कटे हुए)
- 400 g मैदा
- 180 ml पानी(गुनगुना)
- 1.5 tsp नमक
- 0.5 tsp काली मिर्च
- 1 tsp जीरा
- 2 tbsp वनस्पति तेल
- for serving खट्टा क्रीम या दही
👨🍳 निर्देश
- 1
भरावन तैयार करें: एक कटोरे में, कटे हुए कद्दू, कटे हुए प्याज, वनस्पति तेल, नमक, काली मिर्च और जीरा मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि कद्दू समान रूप से पकाने के लिए बहुत बारीक कटा हुआ हो। - 2
आटा बनाएं: एक अलग कटोरे में, मैदा और 1 चम्मच नमक मिलाएं। धीरे-धीरे गुनगुना पानी डालें, तब तक मिलाएं जब तक कि सख्त आटा न बन जाए। पलेटे हुए सतह पर लगभग 8-10 मिनट तक गूंधें जब तक कि चिकना और लोचदार न हो जाए। ढककर 30 मिनट के लिए रख दें।
- 3
आटे को छोटे-छोटे हिस्सों में बांट लें। प्रत्येक हिस्से को बहुत पतला बेलकर एक गोला (लगभग 10 सेमी व्यास का) बना लें।
💡 पेशेवर सुझाव: बचे हुए आटे को ढक कर रखें ताकि वह सूखे नहीं। - 4
प्रत्येक आटे के गोले के बीच में लगभग 1-2 बड़े चम्मच कद्दू का भरावन रखें। आटे को भरावन के ऊपर मोड़ें और किनारों को दबाकर सील करें, जिससे विभिन्न मंटी आकार (जैसे, अर्ध-चंद्र, प्लीटेड) बन सकें।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि मंटी अच्छी तरह से सील हों ताकि भरावन बाहर न निकले। - 5
स्टीमर बास्केट या स्टीमर की परतों को हल्का चिकना करें। मंटी को एक परत में व्यवस्थित करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे एक-दूसरे को न छुएं। 25-30 मिनट तक या आटे के पकने और थोड़ा पारभासी होने तक भाप में पकाएं।
- 6
कद्दू मंटी को गरमागरम परोसें, साथ में एक तरफ खट्टा क्रीम या दही का एक घूंट लें।
💡 पेशेवर सुझाव: पिघले हुए मक्खन की एक धार भी डाली जा सकती है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓कद्दू और प्याज को बारीक काटने के लिए फूड प्रोसेसर का उपयोग करने से समय बच सकता है।
- ✓यदि आपके पास स्टीमर नहीं है, तो आप एक बड़े बर्तन में उबलते पानी के ऊपर कोलंडर रखकर, कसकर ढक्कन से ढककर उपयोग कर सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- गरमागरम स्वाद के लिए भरावन में एक चुटकी दालचीनी या जायफल मिलाएं।
- कुछ व्यंजनों में अतिरिक्त बनावट के लिए थोड़े से बारीक कटे हुए अखरोट शामिल किए जाते हैं।