Sfiha(स्फ़ीहा (लेबनानी मीट पाई))

Lebanese Meat Pies

स्फ़ीहा, जिसे लेबनानी मीट पाई के नाम से भी जाना जाता है, लेबनानी व्यंजनों का एक प्रिय हिस्सा है, जिसे अक्सर एक स्वादिष्ट नाश्ते, ऐपेटाइज़र या संतोषजनक मुख्य भोजन के रूप में खाया जाता है। इन मनमोहक पेस्ट्री में एक कोमल, थोड़ी चबाने वाली परत होती है जिसमें मसालेदार कीमा बनाया हुआ मांस, आमतौर पर भेड़ का बच्चा या बीफ़, सुगंधित सब्जियों और मसालों के साथ मिश्रित होता है।

तैयारी का समय45 minutes
पकाने का समय15-20 minutes
कुल समय2 hours 15 minutes (including dough rising)
सर्विंग्स24
कठिनाईMedium
Sfiha - Lebanon traditional dish

🧂 सामग्री

  • 500 g मैदा(अधिक डस्टिंग के लिए)
  • 400 g एक्टिव ड्राई यीस्ट(या 1 पैकेट)
  • 1 medium दानेदार चीनी(विभाजित)
  • 1 medium नमक(विभाजित)
  • 50 g गुनगुना दूध(लगभग 105-110°F / 40-43°C)
  • 2 tbsp वनस्पति तेल(ग्रीसिंग के लिए अधिक)
  • 1 tsp सादा दही(वैकल्पिक, आटे की कोमलता के लिए)
  • 0.5 tsp भेड़ का बच्चा या बीफ़ का कीमा(लीन बीफ़ या फैटी मेमना सुझाया गया)
  • 1 tsp पीला प्याज(बारीक कटा हुआ)
  • 0.5 tsp टमाटर(बारीक कटे हुए या ब्लेंड किए हुए)
  • 1 tbsp अजमोद (पार्सले)(ताज़ा कटा हुआ)

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक समृद्ध आटे के लिए, कुछ रेसिपी पूरे दूध का उपयोग करने का सुझाव देती हैं, या दोनों का संयोजन।
  • यह सुनिश्चित करने के लिए कि भरावन आटे को गीला न करे, आप मांस के साथ मिलाने से पहले टमाटर और प्याज के मिश्रण से अतिरिक्त तरल को छान सकते हैं।
  • यदि आप अधिक खट्टा भरावन पसंद करते हैं, तो सुमैक या अनार के शीरे की मात्रा बढ़ाएं, या बेक करने से पहले सीधे मांस मिश्रण में नींबू के रस की एक छींट डालें।
  • पाइन नट्स भरावन में एक पारंपरिक सामग्री हैं; उन्हें हल्का भूनें और स्वाद और बनावट की एक अतिरिक्त परत के लिए मांस मिश्रण के साथ मिलाएं।
  • स्फ़ीहा को पहले से बनाया जा सकता है और मध्यम ओवन (लगभग 350°F/175°C) में गर्म होने तक फिर से गरम किया जा सकता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • कुछ विविधताओं में ताज़गी के लिए मांस के भरावन में बारीक कटी हुई हरी शिमला मिर्च शामिल है।
  • अधिक तीखे स्वाद के लिए, लाल मिर्च की मात्रा बढ़ाएं या भरावन में लाल मिर्च के गुच्छे की एक चुटकी डालें।
  • जबकि मेमना पारंपरिक है, लीन ग्राउंड बीफ एक सामान्य विकल्प है। दोनों का मिश्रण भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • शाकाहारी विकल्प के लिए, मसालेदार मसूर, प्याज और टमाटर के भरावन का उपयोग किया जा सकता है।

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