रेसिपीNepalSisnu ra Aloo ko Tarkari

Sisnu ra Aloo ko Tarkari(सिसनु रा आलुको तरकारी)

Nettle and Potato Curry

नेपालको एक पौष्टिक और तृप्तिकारक करी, सिसनु रा आलुको तरकारी में बिच्छू घास (सिसनु) का मिट्टी जैसा स्वाद नरम आलुओं के साथ मिलाया जाता है। यह डिश नेपाली व्यंजनों की सरलता का प्रमाण है, जो जंगली साग का उपयोग करती है जो स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर दोनों होते हैं। अक्सर लहसुन, अदरक और स्थानीय मसालों जैसे तिमुर (सिचुआन काली मिर्च) के साथ इसका स्वाद चखा जाता है, यह नेपाली ग्रामीण इलाकों का एक अनूठा स्वाद प्रदान करता है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय30 minutes
कुल समय50 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईMedium
Sisnu ra Aloo ko Tarkari - Nepal traditional dish

🧂 सामग्री

  • 500 g बिच्छू घास के पत्ते (सिसनु), ब्लांच किए हुए और कटे हुए
  • 2 medium आलू, छिले हुए और क्यूब्स में कटे हुए
  • 1 medium प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 4 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी हुई
  • 1 tsp अदरक, कद्दूकस किया हुआ
  • 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
  • 1 medium टमाटर, कटे हुए
  • 2 tbsp सरसों का तेल
  • 1 tsp जीरा
  • 0.5 tsp हल्दी पाउडर
  • 1 tsp धनिया पाउडर
  • 0.5 tsp तिमुर (सिचुआन काली मिर्च पाउडर)
  • to taste नमक
  • 2 tbsp ताजा हरा धनिया, कटा हुआ (गार्निश के लिए)
  • 0.5 cup पानी

💡 पेशेवर सुझाव

  • ताजे बिच्छू घास को संभालते समय हमेशा त्वचा की जलन से बचने के लिए दस्ताने पहनें।
  • यदि तिमुर उपलब्ध न हो, तो काली मिर्च की एक चुटकी का उपयोग विकल्प के रूप में किया जा सकता है, हालांकि तिमुर का अनूठा खट्टा-मिर्च जैसा स्वाद बेहतर होता है।
  • कुछ बदलावों में करी को और गाढ़ा करने के लिए पानी में मिलाया हुआ थोड़े से मक्के के आटे को डालना शामिल है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • स्वाद को और बढ़ाने के लिए पकाने के अंत में एक बड़ा चम्मच घी डालें।
  • कुछ व्यंजनों में अतिरिक्त साग के लिए बिच्छू घास के साथ थोड़ा सा ब्लांच किया हुआ पालक शामिल होता है।
  • अतिरिक्त तीखेपन के लिए एक चुटकी लाल मिर्च पाउडर डाला जा सकता है।

🏷️ टैग

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