Kip met Mosterdsaus en Aardappelen(चिकन ब्रेस्ट मस्टर्ड सॉस और आलू के साथ)
एक आरामदायक डच क्लासिक जिसमें कोमल चिकन ब्रेस्ट को क्रीमी, तीखी मस्टर्ड सॉस और सादे उबले आलू के साथ परोसा जाता है। यह डिश सीधी-सादी, स्वादिष्ट घरेलू कुकिंग के डच प्रेम को दर्शाती है।

🧂 सामग्री
- 4 boneless, skinless चिकन ब्रेस्ट
- 800 g आलू(मोमी किस्म के, छिले और चौथाई किए हुए)
- 50 g मक्खन
- 30 g मैदा
- 400 ml चिकन स्टॉक
- 100 ml हैवी क्रीम
- 2 tbsp डिजॉन मस्टर्ड
- 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
- 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई, या स्वादानुसार)
- 2 tbsp ताजा पार्सले(कटा हुआ, सजावट के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
छिले और चौथाई किए हुए आलू को एक बड़े बर्तन में डालें, ठंडे पानी से ढकें, नमक डालें और उबाल आने दें। 20-25 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं।
⏱️ 25 minutes💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि आलू समान रूप से कटे हुए हों ताकि वे एक समान पकें। - 2
जब आलू पक रहे हों, तब चिकन ब्रेस्ट को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-तेज़ आंच पर 25 ग्राम मक्खन पिघलाएं। चिकन ब्रेस्ट को प्रति साइड 5-7 मिनट तक या सुनहरा भूरा और पूरी तरह से पकने तक भूनें।
⏱️ 15 minutes💡 पेशेवर सुझाव: कड़ाही में ज़्यादा न भरें; यदि आवश्यक हो तो चिकन को बैचों में पकाएं। - 3
कड़ाही से चिकन निकालें और एक तरफ रख दें। उसी कड़ाही में बचा हुआ 25 ग्राम मक्खन डालें। पिघलने के बाद, एक रू (roux) बनाने के लिए मैदा डालकर फेंटें। 1-2 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएं।
⏱️ 3 minutes💡 पेशेवर सुझाव: रू को एक मिनट तक पकाने से कच्चे मैदे का स्वाद निकल जाता है। - 4
चिकन स्टॉक को धीरे-धीरे फेंटते हुए डालें, सुनिश्चित करें कि कोई गांठ न पड़े। सॉस को उबाल आने दें और 5 मिनट तक, बीच-बीच में चलाते हुए, गाढ़ा होने तक पकाएं।
⏱️ 5 minutes - 5
हैवी क्रीम और डिजॉन मस्टर्ड डालकर मिलाएं। सॉस को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। चिकन ब्रेस्ट को वापस कड़ाही में डालें और सॉस में 2-3 मिनट तक धीरे-धीरे उबलने दें ताकि वे गरम हो जाएं।
⏱️ 5 minutes💡 पेशेवर सुझाव: परोसने से पहले स्वाद लें और सीज़निंग को एडजस्ट करें। - 6
पके हुए आलू को छान लें। उबले हुए आलू के साथ मस्टर्ड सॉस में चिकन ब्रेस्ट परोसें। ताज़े कटे पार्सले से सजाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: आलू के ऊपर थोड़ा सॉस डालना बहुत अनुशंसित है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓सर्वोत्तम स्वाद के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले डिजॉन मस्टर्ड का उपयोग करें।
- ✓अधिक क्रीमी सॉस के लिए, आप चिकन स्टॉक डालने से पहले एक घूंट सफेद वाइन डाल सकते हैं।
- ✓सुनिश्चित करें कि चिकन का आंतरिक तापमान 74°C (165°F) तक पक गया हो।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- तीखापन लाने के लिए सॉस में एक बड़ा चम्मच केपर्स मिलाएं।
- स्टीम्ड हरी बीन्स या ब्रोकोली के साथ परोसें।
- अधिक मसालेदार सॉस के लिए, गर्म मस्टर्ड का उपयोग करें या चुटकी भर लाल मिर्च पाउडर मिलाएं।