Sopa de Tortas de Maíz(कॉर्न टॉर्टिला सूप)
नरम कॉर्न केक (टॉर्टस डी मैज़) के साथ एक आरामदायक और स्वादिष्ट सूप, जिसे सब्जियों के साथ एक नमकीन शोरबे में उबाला जाता है। यह डिश निकारागुआन व्यंजनों में मकई की बहुमुखी प्रतिभा का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है।

🧂 सामग्री
- 2 cups मकई के दाने (ताज़े या जमे हुए)
- 1 cup मासा हारिना
- 1/2 cup पानी(कॉर्न केक के लिए)
- 1 tsp नमक(विभाजित)
- 2 tbsp वनस्पति तेल(कॉर्न केक तलने के लिए)
- 6 cups चिकन शोरबा
- 1 medium प्याज(कटा हुआ)
- 3 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 2 medium टमाटर(कटा हुआ)
- 1 medium शिमला मिर्च (किसी भी रंग की)(कटी हुई)
- 2 medium गाजर(कटी हुई)
- 1 medium ज़ुकिनी(कटी हुई)
- 1/4 cup धनिया(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
कॉर्न केक के लिए: एक ब्लेंडर में, मकई के दाने, मासा हारिना, 1/2 कप पानी और 1/2 छोटा चम्मच नमक मिलाएं। चिकना होने तक ब्लेंड करें। मिश्रण गाढ़ा लेकिन डालने योग्य होना चाहिए। यदि बहुत गाढ़ा हो, तो एक बार में एक बड़ा चम्मच पानी डालें।
- 2
मध्यम आँच पर एक नॉन-स्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें। छोटे केक बनाने के लिए गरम तेल में मकई के मिश्रण के चम्मच डालें। हर तरफ 3-4 मिनट तक, सुनहरा भूरा और पकने तक तलें। कड़ाही से निकाल कर कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट पर अलग रखें।
- 3
सूप के लिए: एक बड़े बर्तन या डच ओवन में, मध्यम आँच पर एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें। कटा हुआ प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं। बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और 1 मिनट तक और सुगंधित होने तक पकाएं।
- 4
बर्तन में कटे हुए टमाटर, शिमला मिर्च, गाजर और ज़ुकिनी डालें। सब्जियों के नरम होने तक, 5-7 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं।
- 5
चिकन शोरबा डालें और उबाल आने तक पकाएं। बचे हुए 1/2 छोटा चम्मच नमक और स्वादानुसार काली मिर्च डालें।
- 6
पके हुए कॉर्न केक को उबलते सूप में धीरे से डालें। उन्हें शोरबे में लगभग 10-15 मिनट तक या गरम होने और थोड़ा नरम होने तक पकने दें।
- 7
सूप को कटोरे में परोसें, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक सर्विंग में कुछ कॉर्न केक और ढेर सारी सब्जियां हों। ताज़े कटे हुए धनिया से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓यदि ताज़ा मकई उपलब्ध न हो, तो जमे हुए मकई का उपयोग किया जा सकता है। ब्लेंड करने से पहले इसे पिघला लें।
- ✓अधिक तीखे सूप के लिए, सब्जियों में एक चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे या कटी हुई जालपीनो मिर्च डालें।
- ✓आप सूप में आलू या चाओटे जैसी अन्य सब्जियां भी डाल सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त प्रोटीन के लिए सूप में कटा हुआ चिकन या सूअर का मांस डालें।
- शाकाहारी विकल्प के लिए, चिकन शोरबा के बजाय वनस्पति शोरबा का उपयोग करें।