Omani Shuwa(ओमानी शुवा)
शुवा एक पारंपरिक ओमानी व्यंजन है, जिसे आमतौर पर मेमने या बकरी को मसालों के एक समृद्ध मिश्रण में मैरीनेट करके बनाया जाता है, फिर घंटों तक पकाया जाता है, पारंपरिक रूप से भूमिगत ओवन में। मांस को केले के पत्तों में लपेटा जाता है, जो एक अनूठा स्वाद देता है और यह सुनिश्चित करता है कि यह अविश्वसनीय रूप से कोमल और नम रहे।

🧂 सामग्री
- 1.5 kg भेड़ का मांस (लैम्ब शोल्डर)(हड्डी वाला, जिसमें कई चीरे लगाए गए हों)
- 1 head लहसुन(छिला हुआ और मोटा-मोटा कटा हुआ)
- 0.5 tbsp समुद्री नमक
- 0.5 tbsp पिसा हुआ जीरा
- 0.5 tbsp पिसा हुआ धनिया
- 0.5 tbsp मीठा स्मोक्ड पैपरिका
- 0.5 tbsp ताज़ा पिसी हुई काली मिर्च
- 0.25 tbsp हल्दी
- 1 pinch तीखा स्मोक्ड पैपरिका
- 0.5 of नींबू का रस
- 1.75 fl oz जैतून का तेल
- 2 large केले के पत्ते(या पार्चमेंट पेपर, मेमने को लपेटने के लिए पर्याप्त)
- 0.5 cup पानी(प्रेशर कुकर के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक मोर्टार और मूसल में, लहसुन को समुद्री नमक के साथ पीसकर एक चिकना पेस्ट बना लें।
- 2
लहसुन के पेस्ट में सभी सूखे मसाले, नींबू का रस और जैतून का तेल डालें। मैरिनेड बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
- 3
मसाले के पेस्ट को मेमने पर अच्छी तरह रगड़ें, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह पूरी तरह से ढक जाए और चीरों में अच्छी तरह लग जाए।
- 4
केले के पत्तों को पोंछकर साफ कर लें। उन्हें समतल बिछाएं और मैरीनेट किया हुआ मेमना बीच में रखें। मांस को कसकर पत्तों में लपेटकर एक एयरटाइट पैकेट बनाएं। यदि आवश्यक हो तो किचन स्ट्रिंग से बांधें।
- 5
लपेटे हुए मेमने को 1/2 कप पानी के साथ प्रेशर कुकर में रखें। उच्चतम तापमान और दबाव सेटिंग पर 2-3 घंटे तक या जब तक मेमना बहुत नरम न हो जाए, तब तक पकाएं। (वैकल्पिक रूप से, 140°C/285°F पर प्रीहीटेड ओवन में 4-8 घंटे तक या नरम होने तक बेक करें)।
- 6
पकने के बाद, मेमने को सावधानी से खोलें। मांस हड्डी से गिरने लगना चाहिए।
- 7
शुवा को गरमागरम परोसें, अक्सर सुगंधित बासमती चावल के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓परंपरागत रूप से, शुवा को 1-2 दिनों के लिए भूमिगत ओवन में पकाया जाता है, लेकिन प्रेशर कुकर या धीमा ओवन एक अधिक सुलभ तरीका प्रदान करता है।
- ✓यह सुनिश्चित करें कि नमी बनाए रखने के लिए केले के पत्ते पूरी तरह से सील हों।
- ✓मेमने में चीरे मैरिनेड को गहराई तक प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- भेड़ के मांस (लैम्ब) के बजाय बकरी का मांस इस्तेमाल किया जा सकता है।
- यदि केले के पत्ते उपलब्ध न हों, तो लपेटने के लिए पार्चमेंट पेपर और फिर एल्यूमीनियम फ़ॉइल का उपयोग किया जा सकता है।