St. Kitts Stewed Pork with Okra(सेंट किट्स स्टू पोर्क भिंडी के साथ)
भिंडी की अनूठी बनावट के साथ एक गाढ़े, स्वादिष्ट ग्रेवी में पके हुए पोर्क के नर्म टुकड़े, किटिशियन घरेलू भोजन का एक आरामदायक और स्वादिष्ट व्यंजन।

🧂 सामग्री
- 1 kg पोर्क शोल्डर(1.5 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ)
- 500 g भिंडी(काटी हुई और पतली स्लाइस में)
- 1 large प्याज(कटा हुआ)
- 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 1 medium शिमला मिर्च(कटी हुई (किसी भी रंग की))
- 400 g टमाटर(कटे हुए)
- 2 sprigs अजवायन (थाइम)
- 1 small स्कोच बोनट मिर्च(साबुत, या स्वादानुसार)
- 1 tbsp ऑल-पर्पस सीज़निंग
- 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
- 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
- 2 tbsp वनस्पति तेल
- 2 cups पानी या चिकन शोरबा
👨🍳 निर्देश
- 1
पोर्क क्यूब्स को नमक, काली मिर्च और ऑल-पर्पस सीज़निंग से मैरीनेट करें। कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम-तेज़ आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। पोर्क क्यूब्स को सभी तरफ से सुनहरा होने तक भूनें। पोर्क को निकालकर अलग रख दें।
- 3
बर्तन में कटा हुआ प्याज डालें और 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें। बारीक कटा हुआ लहसुन और कटी हुई शिमला मिर्च डालें, 2 मिनट और भूनें जब तक खुशबू न आने लगे।
- 4
कटे हुए टमाटर और अजवायन की टहनियाँ डालकर 5 मिनट तक पकाएं, जिससे टमाटर थोड़े नरम हो जाएं।
- 5
भुना हुआ पोर्क वापस बर्तन में डालें। पानी या चिकन शोरबा डालें, सुनिश्चित करें कि पोर्क ज्यादातर डूब जाए। साबुत स्कोच बोनट मिर्च डालें।
- 6
उबाल आने तक गरम करें, फिर आंच धीमी कर दें, ढक दें और 1 घंटे तक या पोर्क नरम होने तक पकाएं।
- 7
कटी हुई भिंडी बर्तन में डालें। धीरे से मिलाएं। बिना ढके, 20-30 मिनट और तब तक उबलने दें जब तक कि भिंडी नरम न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए। चिपकने से बचाने के लिए बीच-बीच में चलाते रहें।
- 8
परोसने से पहले अजवायन की टहनियों और स्कोच बोनट मिर्च को हटा दें। यदि आवश्यक हो तो सीज़निंग को समायोजित करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓भिंडी की लसलसता कम करने के लिए, आप इसे स्टू में डालने से पहले अलग से हल्का भून सकते हैं, या पकाने के आखिरी 10 मिनट में एक बड़ा चम्मच सिरका डाल सकते हैं।
- ✓अधिक मसालेदार व्यंजन के लिए, आप स्कोच बोनट मिर्च को डालने से पहले कुछ बार छेद सकते हैं, या इसका एक छोटा सा टुकड़ा बारीक काटकर स्टू में डाल सकते हैं।
- ✓यह व्यंजन चावल, उबले हुए पकौड़ी या मैश किए हुए कंदमूल के साथ बहुत अच्छा लगता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अधिक पौष्टिक स्टू के लिए गाजर या शकरकंद जैसी अन्य सब्जियां डालें।
- अतिरिक्त तीखेपन के लिए स्थानीय हॉट सॉस का एक छींटा डालें।