Shorbat Adas(शोरबत अदस)
Saudi Lentil Soup
शोरबत अदस एक प्रिय, पौष्टिक दाल का सूप है जो सऊदी अरब के भोजन का एक मुख्य हिस्सा है, खासकर ठंडे महीनों और रमजान के दौरान। यह आरामदायक सूप लाल मसूर, सब्जियों और सुगंधित मसालों से बनाया जाता है, जिसे अक्सर चिकना होने तक पीसा जाता है और नींबू के रस के साथ परोसा जाता है।

🧂 सामग्री
- 1.5 cups लाल मसूर(धुली हुई)
- 2 tbsp जैतून का तेल
- 1 large पीला प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 2 medium गाजर(कटी हुई)
- 2 stalks अजवाइन की डंठल(कटी हुई)
- 3 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 1.5 tsp जीरा पाउडर
- 1 tsp धनिया पाउडर
- 0.5 tsp हल्दी पाउडर
- 8 cups सब्जी शोरबा
- 1 tsp नमक(स्वादानुसार)
- 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
- 1 whole नींबू(परोसने के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
सब्जियों को भूनें: एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें। कटा हुआ प्याज, गाजर और अजवाइन डालें। नरम होने तक, लगभग 6-7 मिनट तक पकाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: इस चरण में जल्दबाजी न करें; सब्जियों को नरम करने से स्वाद का आधार बनता है। - 2
खुशबूदार सामग्री और मसाले डालें: पिसा हुआ लहसुन, जीरा, धनिया और हल्दी डालकर मिलाएँ। एक मिनट और सुगंधित होने तक पकाएँ।
⏱️ 1 minute - 3
दाल पकाएं: धुली हुई लाल मसूर को बर्तन में डालें। सब्जी शोरबा डालें। उबाल आने दें, फिर आँच को कम कर दें, ढक दें और 30-40 मिनट तक या मसूर के बहुत नरम होने तक उबालें।
⏱️ 30-40 minutes💡 पेशेवर सुझाव: चिपकने से बचाने के लिए बीच-बीच में हिलाते रहें। - 4
सूप को पीसें: जब दाल नरम हो जाए, तो सूप को चिकना और क्रीमी होने तक पीसने के लिए इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से, सूप को सावधानी से बैचों में एक नियमित ब्लेंडर में स्थानांतरित करें।
💡 पेशेवर सुझाव: गर्म तरल पदार्थ पीसते समय सावधान रहें। - 5
नमक-मिर्च और परोसें: स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाएं। गरमागरम परोसें, सूप में निचोड़ने के लिए साथ में ताज़े नींबू के टुकड़े रखें।
💡 पेशेवर सुझाव: नींबू का निचोड़ सूप के स्वाद को तेज करता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, आप सब्जी शोरबा की जगह चिकन शोरबा का उपयोग कर सकते हैं।
- ✓वैकल्पिक सामग्री में उबालते समय एक चुटकी दालचीनी या तेज पत्ता शामिल है।
- ✓डुबाने के लिए कुरकुरी ब्रेड या पीटा चिप्स के साथ परोसें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- सूप को गाढ़ा करने के लिए अन्य सब्जियों के साथ एक कटा हुआ आलू डालें।
- ताज़े धनिये या पार्सले से गार्निश करें।