Harees Dajaj(हरेस दजाज)
Jeddah Style
टूटे हुए गेहूं और चिकन से बना एक आरामदायक और पौष्टिक दलिया, जिसे धीमी आंच पर पकाकर मलाईदार बनाया जाता है, अक्सर इलायची और घी के साथ। जेद्दा-शैली का यह रूप चिकन के भरपूर स्वाद और चिकने टेक्सचर पर ज़ोर देता है।

🧂 सामग्री
- 2 cups टूटा हुआ गेहूं (बुल्गुर)
- 1 whole (about 1.5 kg) चिकन(टुकड़ों में कटा हुआ)
- 2 medium प्याज(कटा हुआ)
- 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 4-5 pods इलायची की फली
- 1 stick दालचीनी की छड़ी
- 4 tablespoons घी(परोसने के लिए अतिरिक्त)
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 8-10 cups पानी(या आवश्यकतानुसार)
👨🍳 निर्देश
- 1
टूटे हुए गेहूं को अच्छी तरह से धो लें और कम से कम 1 घंटे के लिए पानी में भिगो दें।
💡 पेशेवर सुझाव: भिगोने से गेहूं जल्दी पकता है और अधिक मलाईदार बनता है। - 2
एक बड़े बर्तन में, 2 बड़े चम्मच घी में कटे हुए प्याज को नरम होने तक भूनें। बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और एक मिनट तक सुगंधित होने तक पकाएं।
⏱️ 5-7 minutes - 3
बर्तन में चिकन के टुकड़े, इलायची की फली और दालचीनी की छड़ी डालें। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार डालें। चिकन को चारों तरफ से भूनें।
⏱️ 10 minutes - 4
भिगोए हुए टूटे हुए गेहूं को छान लें और चिकन के साथ बर्तन में डालें। 8 कप पानी डालें, सुनिश्चित करें कि गेहूं और चिकन पूरी तरह से डूब जाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: पकाने के दौरान आप पानी की मात्रा को आवश्यकतानुसार समायोजित कर सकते हैं। - 5
मिश्रण को उबाल लें, फिर आंच को कम करके ढक दें और कम से कम 2.5 से 3 घंटे तक उबलने दें, चिपकने से रोकने के लिए कभी-कभी हिलाते रहें।
⏱️ 2.5-3 hours💡 पेशेवर सुझाव: मिश्रण बहुत गाढ़ा और मलाईदार हो जाना चाहिए। यदि यह बहुत सूखा हो जाए, तो और गर्म पानी डालें। - 6
जब गेहूं पूरी तरह से पक जाए और चिकन नरम हो जाए, तो चिकन के टुकड़े निकाल लें। चिकन का मांस मसल लें और हड्डियाँ और त्वचा फेंक दें।
💡 पेशेवर सुझाव: अधिक मलाईदारपन के लिए आप बर्तन में सीधे गेहूं को भी मसल सकते हैं। - 7
मसल हुए चिकन को बर्तन में वापस डालें। बचे हुए 2 बड़े चम्मच घी को मिलाएं। अच्छी तरह मिलने और गर्म होने तक 10-15 मिनट और पकाएं।
⏱️ 10-15 minutes - 8
गरमागरम परोसें, ऊपर से अतिरिक्त घी और चाहें तो थोड़ी सी काली मिर्च छिड़कें।
💡 पेशेवर सुझाव: कुछ लोग चिकने टेक्सचर के लिए लकड़ी के चम्मच या फेंटनी से हरेस को और मसलना पसंद करते हैं।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वाद के लिए, आप चिकन को पहले अलग से उबाल सकते हैं और चिकन शोरबा का उपयोग गेहूं पकाने के लिए कर सकते हैं।
- ✓वांछित मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने के लिए, खासकर पकाने के अंत की ओर, बार-बार हिलाना सुनिश्चित करें।
- ✓अपने स्वाद के अनुसार नमक-मिर्च समायोजित करें। कुछ लोग अतिरिक्त स्वाद के लिए चुटकी भर जीरा डालते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- शाकाहारी संस्करण के लिए, चिकन को छोड़ दें और सब्जी शोरबा का उपयोग करें।
- कुछ लोग सुगंधित खुशबू के लिए अंत में गुलाब जल की एक बूंद डालते हैं।