Slovenian Beef and Vegetable Stew(स्लोवेनियाई बीफ़ और सब्जी स्टू)
Južna Kuhinja
दक्षिणी स्लोवेनियाई व्यंजनों का एक आरामदायक और पौष्टिक बीफ़ स्टू, जिसमें धीरे-धीरे पकाया गया बीफ़ के नर्म टुकड़े, विभिन्न प्रकार की जड़ वाली सब्जियां और सुगंधित जड़ी-बूटियां शामिल हैं। यह व्यंजन स्वाद से भरपूर है और ठंडे दिन के लिए एकदम सही है।

🧂 सामग्री
- 1 kg बीफ़ चक रोस्ट, 1.5-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
- 3 tbsp मैदा
- 1.5 tsp नमक
- 1 tsp काली मिर्च
- 3 tbsp जैतून का तेल
- 2 बड़े पीले प्याज, कटे हुए
- 4 लहसुन की कलियां, कीमा बनाया हुआ
- 3 medium गाजर, छिलका हटाकर कटी हुई
- 2 medium पार्सनिप, छिलका हटाकर कटी हुई
- 2 अजवाइन की डंठल, कटी हुई
- 1 liter बीफ़ शोरबा
- 200 ml सूखी लाल शराब (वैकल्पिक)
- 2 tbsp टमाटर का पेस्ट
- 2 तेज पत्ते
- 1 tsp सूखी अजवायन
- 2 tbsp ताजा अजमोद, कटा हुआ (गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक कटोरे में, बीफ़ क्यूब्स को मैदा, नमक और काली मिर्च के साथ तब तक मिलाएं जब तक वे अच्छी तरह से कोट न हो जाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: बीफ़ को मैदा से कोट करने से पकने पर स्टू गाढ़ा हो जाता है। - 2
एक बड़े डच ओवन या भारी तले वाले बर्तन में मध्यम-तेज आंच पर जैतून का तेल गरम करें। बीफ़ को बैचों में भूरा करें, यह सुनिश्चित करें कि बर्तन में भीड़ न हो। भूने हुए बीफ़ को निकाल कर अलग रख दें।
💡 पेशेवर सुझाव: बैचों में भूनने से बेहतर सीयर बनता है और मांस भाप में पकने से बचता है। - 3
बर्तन में कटे हुए प्याज डालें और नरम और हल्के भूरे रंग के होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक पकाएं। कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और एक मिनट और सुगंधित होने तक पकाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: प्याज को अच्छी तरह से भूनने से स्टू के लिए एक गहरा स्वाद आधार बनता है। - 4
टमाटर का पेस्ट डालकर 1 मिनट तक पकाएं। लाल शराब (यदि उपयोग कर रहे हैं) से बर्तन को डिग्लेज़ करें, नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचें। शराब को उबालकर थोड़ा कम होने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: शराब के साथ डिग्लेज़ करने से स्वाद में जटिलता और गहराई आती है। - 5
भूने हुए बीफ़ को वापस बर्तन में डालें। गाजर, पार्सनिप, अजवाइन, बीफ़ शोरबा, तेज पत्ते और अजवायन डालें। मिश्रण को उबाल लें।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि तरल बीफ़ को ढक दे; यदि आवश्यक हो तो अधिक शोरबा या पानी डालें। - 6
आंच को कम कर दें, बर्तन को ढक दें, और स्टू को कम से कम 2.5 से 3 घंटे तक या बीफ़ के कांटे से गलने तक धीरे-धीरे उबलने दें। बीच-बीच में हिलाते रहें।
💡 पेशेवर सुझाव: बीफ़ को नरम करने के लिए धीमी और कम आंच पर पकाना आवश्यक है। - 7
परोसने से पहले तेज पत्ते निकाल दें। यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च से स्वाद जांचें और समायोजित करें। ताजे कटे हुए अजमोद से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव: यह स्टू क्रस्टी ब्रेड, मैश किए हुए आलू या पोलेंटा के साथ गरमागरम परोसने के लिए सबसे अच्छा है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓और भी समृद्ध स्वाद के लिए, आप एक चम्मच वोरस्टरशायर सॉस डाल सकते हैं।
- ✓यदि आपके पास लाल शराब नहीं है, तो आप इसे छोड़ सकते हैं या अम्लता के लिए बाल्समिक सिरका का एक छींटा उपयोग कर सकते हैं।
- ✓स्टू को एक दिन पहले भी बनाया जा सकता है; स्वाद रात भर में खूबसूरती से मिल जाते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अन्य जड़ वाली सब्जियों के साथ कटे हुए आलू डालें।
- खाना पकाने के अंतिम घंटे के दौरान मशरूम का एक मुट्ठी शामिल करें।
- थोड़ा तीखापन के लिए, लहसुन के साथ एक चुटकी लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।