Capuns(कैपुन्स)
कैपुन्स ग्रेउबünden की एक पारंपरिक विशेषता है, जिसमें स्पेट्ज़ली (Spätzli) के आटे की भराई लिपटी हुई चार्ड (chard) की पत्तियां होती हैं, जिसे अक्सर स्पेक (speck) और चीज़ (cheese) से समृद्ध किया जाता है। इन्हें आमतौर पर हल्के शोरबे या पानी में उबाला जाता है।

🧂 सामग्री
- 16-20 large स्विस चार्ड के पत्ते(ब्लांच किए हुए और सख्त डंठल हटाए हुए)
- 200 g मैदा
- 2 large अंडे
- 150 ml दूध
- 1 tsp नमक
- 0.25 tsp जायफल(ताज़ा कद्दूकस किया हुआ)
- 50 g ग्रुयेर चीज़(कद्दूकस किया हुआ)
- 50 g स्पेक(बारीक कटा हुआ)
- 20 g मक्खन(स्पेक को भूनने के लिए)
- 1 liter वनस्पति शोरबा या पानी(उबालने के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
स्पेट्ज़ली (Spätzli) का आटा तैयार करें: मैदा, अंडे, दूध, नमक और जायफल को तब तक फेंटें जब तक कि वह चिकना न हो जाए। कद्दूकस किया हुआ ग्रुयेर चीज़ (Gruyère cheese) और बारीक कटा हुआ स्पेक (speck) मिलाएं।
- 2
बारीक कटे हुए स्पेक (speck) को मक्खन में हल्का भूरा होने तक भूनें। अतिरिक्त वसा निकाल दें।
- 3
चार्ड (chard) के पत्तों को उबलते पानी में लगभग 1 मिनट तक तब तक ब्लांच करें जब तक वे मुलायम न हो जाएं। तुरंत बर्फ के पानी में डालें, फिर सुखाएं। डंठल के किसी भी सख्त हिस्से को ट्रिम करें।
- 4
चार्ड (chard) के एक पत्ते को समतल रखें। डंठल के सिरे के पास एक बड़ा चम्मच स्पेट्ज़ली (Spätzli) का आटा रखें। पत्ते के किनारों को भराई के ऊपर मोड़ें, फिर डंठल के सिरे से कसकर रोल करें।
- 5
बचे हुए चार्ड (chard) के पत्तों और आटे के साथ दोहराएं। यदि आवश्यक हो तो किचन स्ट्रिंग (kitchen twine) से सुरक्षित करें।
- 6
एक बड़े बर्तन में, शोरबा या पानी को उबाल आने तक गर्म करें। धीरे से कैपुन्स (Capuns) को तरल में रखें।
- 7
लगभग 20 मिनट तक या जब तक स्पेट्ज़ली (Spätzli) का आटा पूरी तरह से पक न जाए, तब तक धीरे-धीरे उबालें। कभी-कभी पलटें।
- 8
तरल से कैपुन्स (Capuns) निकालें, स्ट्रिंग (twine) फेंक दें, और गरमागरम परोसें, वैकल्पिक रूप से पिघले हुए मक्खन या हल्के सॉस के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓यह सुनिश्चित करें कि ब्लांचिंग के बाद चार्ड (chard) के पत्ते पूरी तरह से सूखे हों ताकि आटा बहुत गीला न हो जाए।
- ✓बर्तन को उबालते समय बहुत ज्यादा न भरें।
- ✓अधिक स्वाद के लिए, आप उबालने वाले तरल में तेज पत्ता या थाइम (thyme) की टहनी मिला सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- स्पेट्ज़ली (Spätzli) के आटे में बारीक कटी हुई प्याज या लहसुन मिलाएं।
- विभिन्न प्रकार के चीज़ (cheese) का उपयोग करें, जैसे कि एममेंटल (Emmental) या एपेंज़ेलर (Appenzeller)।
- मशरूम क्रीम सॉस के साथ परोसें।