रेसिपीSyriaSyrian Kousa Mahashi bil Aban

Syrian Kousa Mahashi bil Aban(सीरियन कौसा माहाशी बिल अबान)

Stuffed Zucchini in Yogurt Sauce

नरम ज़ुकिनी को खोखला करके चावल और कीमा बनाए हुए मेमने के स्वादिष्ट मिश्रण से भरा जाता है, फिर एक खट्टी और मलाईदार दही की चटनी में पकाया जाता है। यह एक आरामदायक और क्लासिक सीरियन व्यंजन है।

तैयारी का समय45 minutes
पकाने का समय1 hour 15 minutes
कुल समय2 hours
सर्विंग्स6
कठिनाईHard
Syrian Kousa Mahashi bil Aban - Syria traditional dish

🧂 सामग्री

  • 12-15 medium छोटी ज़ुकिनी(लगभग 4-5 इंच लंबी)
  • 300 g कीमा बनाया हुआ मेमना
  • 1 cup छोटे दाने वाले चावल(धुले हुए)
  • 1 kg सादा दही(फुल-फैट, अगर पानीदार हो तो छान लें)
  • 6 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
  • 3 tbsp वनस्पति तेल या जैतून का तेल(भूनने के लिए)
  • 1 tsp ऑलस्पाइस
  • 0.5 tsp दालचीनी
  • 1.5 tsp नमक(अलग-अलग)
  • 0.5 tsp काली मिर्च
  • 2 tbsp कॉर्नस्टार्च या मैदा(दही की चटनी को गाढ़ा करने के लिए)
  • 2 tbsp ताजा पुदीना(कटा हुआ (वैकल्पिक, गार्निश के लिए))

💡 पेशेवर सुझाव

  • छने हुए दही (जैसे ग्रीक योगर्ट) का उपयोग करने से गाढ़ी, अधिक मलाईदार चटनी मिल सकती है।
  • यदि आपके पास मेमना नहीं है, तो कीमा बनाया हुआ बीफ का उपयोग किया जा सकता है, हालांकि मेमना पारंपरिक है।
  • अच्छी दही की चटनी की कुंजी लगातार फेंटना और फटने से बचाने के लिए धीमी आंच पर पकाना है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • अतिरिक्त गर्माहट के लिए फिलिंग में एक चुटकी जायफल मिलाएं।
  • शाकाहारी संस्करण के लिए, ज़ुकिनी को चावल, पाइन नट्स और जड़ी-बूटियों के मिश्रण से भरें।
  • कुछ भिन्नताओं में थोड़ी मिठास के लिए धीमी आंच पर पकते हुए सॉस में कुछ सूखे खुबानी मिलाना शामिल है।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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