Mfarakeh Dajaj(म्फ़रकेह दजाज)
Syrian Chicken and Potato Hash
म्फ़रकेह दजाज सीरिया का एक आरामदायक और स्वादिष्ट एक-पैन व्यंजन है, जिसमें नर्म चिकन और आलू को सुगंधित मसालों के साथ पकाया जाता है और ऊपर से नरम तले हुए अंडे डाले जाते हैं। 'म्फ़रकेह' नाम अरबी शब्द 'कुचलना' या 'अलग करना' से आया है, जो अंडों को पैन में मिलाने के तरीके को दर्शाता है। यह व्यंजन अपने पौष्टिक टेक्सचर और संतुष्टिदायक स्वाद के लिए जाना जाने वाला एक लोकप्रिय नाश्ता या ब्रंच आइटम है।

🧂 सामग्री
- 500 g चिकन थाई(बिना हड्डी और चमड़ी के, छोटे टुकड़ों में कटे हुए)
- 400 g आलू(मध्यम आकार के, छिले हुए और 2 सेमी क्यूब्स में कटे हुए)
- 1 large प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 2 cloves लहसुन(कीमा बनाया हुआ)
- 4 large अंडे
- 4 tbsp जैतून का तेल
- 1.5 tsp पिसी हुई जीरा
- 1 tsp अलेप्पो मिर्च के टुकड़े (पुल पिबनर)(या स्वादानुसार)
- 0.5 tsp पिसी हुई काली मिर्च
- 1.5 tsp नमक(या स्वादानुसार)
- 0.25 cup ताजा पार्सले(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़ी कड़ाही या फ्राइंग पैन में मध्यम-तेज़ आँच पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें।
💡 पेशेवर सुझाव: छींटे पड़ने से बचाने के लिए ऊँची साइड वाली कड़ाही का उपयोग करें। - 2
कटा हुआ प्याज डालें और नरम और हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक पकाएँ। कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और एक मिनट और खुशबू आने तक पकाएँ।
- 3
कटे हुए आलू कड़ाही में डालें। प्याज और लहसुन से कोट करने के लिए हिलाएँ। 1 चम्मच नमक, पिसी हुई जीरा, अलेप्पो मिर्च के टुकड़े और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएँ।
⏱️ 15 minutes💡 पेशेवर सुझाव: आप थोड़ा पानी (लगभग 2-3 बड़े चम्मच) डाल सकते हैं और आलू को भाप में पकाने और तेज़ी से पकाने में मदद करने के लिए कड़ाही को ढक सकते हैं। - 4
कभी-कभी हिलाते हुए, आलू के नरम और हल्के भूरे होने तक पकाएँ। यदि कड़ाही बहुत सूखी हो जाती है, तो थोड़ा और जैतून का तेल डालें।
⏱️ 15-20 minutes - 5
आलू और प्याज के मिश्रण को कड़ाही के एक तरफ धकेलें। खाली तरफ शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें। चिकन के टुकड़े डालें और शेष 0.5 चम्मच नमक के साथ सीज़न करें।
💡 पेशेवर सुझाव: यह चिकन को कड़ाही में भीड़ किए बिना ठीक से भूरा होने देता है। - 6
चिकन को सभी तरफ से भूरा होने और पूरी तरह पकने तक पकाएँ। फिर, चिकन को आलू और प्याज के मिश्रण के साथ मिलाएँ।
⏱️ 8-10 minutes - 7
एक छोटी कटोरी में, अंडों को हल्का फेंट लें। म्फ़रकेह मिश्रण के बीच में एक कुआँ बनाएँ और उसमें फेंटे हुए अंडे डालें। मिश्रण में अंडों को धीरे-धीरे हिलाएँ, उन्हें तब तक तले जब तक वे सेट न हो जाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: अलग-अलग अंडे के टुकड़ों को बनाए रखने के लिए ज़्यादा हिलाने से बचें। - 8
ताजे कटे हुए पार्सले से गार्निश करें और तुरंत परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: म्फ़रकेह को गरमागरम खाने में सबसे अच्छा लगता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓कुरकुरे आलू के टेक्सचर के लिए, आप आलू के पकने के अंतिम कुछ मिनटों में आँच को थोड़ा बढ़ा सकते हैं।
- ✓मसाले के स्तर को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें। अलेप्पो मिर्च हल्की गर्मी और फल जैसा स्वाद देती है।
- ✓यह व्यंजन चिकन के बजाय कीमा बनाया हुआ बीफ या मेमने से भी बनाया जा सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- आलू के साथ ज़ुकिनी या शिमला मिर्च जैसी अन्य सब्जियाँ डालें।
- दही या ताज़ा सलाद के साथ परोसें।