Qurutob(कुरूतोब (Qurutob))

कुरूतोब एक स्वादिष्ट और पेट भरने वाला ताजिक राष्ट्रीय व्यंजन है, जिसे अक्सर ब्रेड सलाद के रूप में वर्णित किया जाता है। इसमें फटे हुए फ्लैटब्रेड (फ़ातिर) के टुकड़े होते हैं जिन्हें कुरूत (सूखे, नमकीन दही के गोले) या दही-आधारित मिश्रण से बने खट्टे सॉस में भिगोया जाता है। फिर इस व्यंजन को भुने हुए प्याज़, ताज़ी जड़ी-बूटियों और कभी-कभी अन्य सब्ज़ियों या मांस से सजाया जाता है। यह एक सामुदायिक व्यंजन है, जिसे पारंपरिक रूप से हाथ से एक साझा थाली से खाया जाता है।

तैयारी का समय30 minutes
पकाने का समय20 minutes
कुल समय50 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईMedium
Qurutob - Tajikistan traditional dish

🧂 सामग्री

  • 200 g कुरूत (सूखे नमकीन दही के गोले)(या 1 कप सादा दही, एक चुटकी नमक के साथ, पानी से पतला किया हुआ)
  • 2 cups गुनगुना पानी(कुरूत को घोलने के लिए)
  • 300-400 g फ़ातिर ब्रेड (या लवाश/पीटा)(छोटे टुकड़ों में फटी हुई)
  • 1 medium प्याज़(पतले कटे हुए)
  • 2-3 tablespoons वनस्पति तेल या मक्खन
  • 2-3 pieces टमाटर(पतले कटे हुए (वैकल्पिक))
  • 1-2 pieces खीरा(पतले कटे हुए (वैकल्पिक))
  • 1 small bunch ताज़ी जड़ी-बूटियाँ (धनिया, अजमोद, डिल)(कटी हुई, सजावट के लिए)
  • to taste नमक
  • 200 g पकाया हुआ मेमना या बीफ़(वैकल्पिक, मांस वाले संस्करण के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • कुरूतोब पारंपरिक रूप से शाकाहारी होता है, लेकिन अधिक स्वादिष्ट संस्करण के लिए मांस डाला जा सकता है।
  • इसकी बनावट सूप जैसी होनी चाहिए; आवश्यकतानुसार तरल (पानी या दही) समायोजित करें।
  • प्रामाणिक स्वाद के लिए ताज़ी, सुगंधित जड़ी-बूटियों का उपयोग महत्वपूर्ण है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • गैर-शाकाहारी संस्करण के लिए भुना हुआ मेमना या बीफ़ डालें।
  • शिमला मिर्च या गाजर जैसी अन्य भुनी हुई सब्ज़ियाँ शामिल करें।
  • कुछ व्यंजनों में अतिरिक्त बनावट के लिए अखरोट शामिल होते हैं।

🏷️ टैग

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