Poulet à l'Oignon
Togolese Onion Chicken
एक स्वादिष्ट और सुगंधित चिकन व्यंजन जिसमें चिकन के टुकड़ों को ढेर सारे प्याज के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिससे एक गाढ़ा, नमकीन सॉस बनता है। यह व्यंजन टोगो की पाक कला में प्याज के मूलभूत स्वाद के महत्व को दर्शाता है।

🧂 सामग्री
- 1.5 kg चिकन के टुकड़े (जांघ और ड्रमस्टिक)
- 4 large बड़े प्याज(पतले कटे हुए)
- 6 cloves लहसुन की कलियाँ(बारीक कटा हुआ)
- 2 tbsp ताजा अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
- 2 tbsp टमाटर का पेस्ट
- 4 tbsp वनस्पति तेल
- 1 cup चिकन शोरबा या पानी
- 2 अजवायन की टहनी
- 1 तेज पत्ता
- 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
- 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई, या स्वादानुसार)
- 1 स्कॉच बोनेट मिर्च(वैकल्पिक, तीखेपन के लिए, साबुत या बारीक कटी हुई)
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। एक तरफ रख दें।
- 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम-तेज आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। चिकन के टुकड़ों को सभी तरफ से सुनहरा होने तक भूनें। चिकन को बर्तन से निकालकर एक तरफ रख दें।
- 3
उसी बर्तन में कटी हुई प्याज डालें। मध्यम आंच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम और पारदर्शी होने तक पकाएं, लगभग 10-15 मिनट। उन्हें बहुत ज्यादा भूरा न होने दें।
- 4
बर्तन में प्याज के साथ बारीक कटा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। 1-2 मिनट और सुगंधित होने तक पकाएं।
- 5
टमाटर का पेस्ट मिलाएं और लगातार चलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं।
- 6
भुने हुए चिकन के टुकड़ों को वापस बर्तन में डालें। चिकन शोरबा या पानी, अजवायन की टहनियाँ, तेज पत्ता और वैकल्पिक स्कॉच बोनेट मिर्च डालें।
- 7
तरल को उबाल आने दें, फिर आंच को कम कर दें, बर्तन को ढक दें, और इसे कम से कम 1 घंटे तक या चिकन के नरम और अच्छी तरह पक जाने तक पकने दें। बीच-बीच में हिलाते रहें।
- 8
तेज पत्ता और अजवायन की टहनियाँ निकाल दें। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार समायोजित करें। यदि सॉस बहुत पतला है, तो आप उसे गाढ़ा करने के लिए कुछ और मिनटों के लिए बिना ढके उबाल सकते हैं।
- 9
गरमागरम परोसें, आमतौर पर चावल, फूफू, या उबले हुए याम के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वाद के लिए, चिकन को भूनने से कम से कम 30 मिनट पहले नमक, काली मिर्च, लहसुन और अदरक के साथ मैरीनेट करें।
- ✓प्याज पकाने की प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें; उन्हें धीमी आंच पर पकाने से उनकी मिठास बाहर आती है और सॉस का गाढ़ा आधार बनता है।
- ✓यदि आप अधिक मसालेदार व्यंजन पसंद करते हैं, तो स्कॉच बोनेट मिर्च को बारीक काट लें और लहसुन और अदरक के साथ डालें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- खाना पकाने के अंतिम 30 मिनट के दौरान शिमला मिर्च या गाजर जैसी अन्य सब्जियां डालें।
- अधिक गाढ़े सॉस के लिए, खाना पकाने के अंत में थोड़ी मात्रा में मूंगफली का मक्खन मिलाया जा सकता है।