Trinidad Stewed Chicken(ट्रिनिडाड स्ट्यू चिकन)
एक क्लासिक ट्रिनिडाडियन व्यंजन जिसमें चिकन के टुकड़े कैरमेलाइज़्ड चीनी, सुगंधित सामग्री और मसालों से बनी एक गाढ़ी, नमकीन चटनी में धीमी गति से पकाए जाते हैं। 'जली हुई चीनी' की विधि चिकन को गहरा रंग और एक जटिल, थोड़ा मीठा स्वाद देती है।

🧂 सामग्री
- 3 lbs चिकन(टुकड़ों में कटा हुआ (जांघ और ड्रमस्टिक्स अनुशंसित))
- 2 tablespoons वनस्पति तेल
- 5 tablespoons ब्राउन शुगर
- 1 medium प्याज(कटा हुआ)
- 4 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 2 stalks स्कैलियन(कटे हुए)
- 4 sprigs अजवायन (Thyme)
- 4 tablespoons केचप
- 2 small पिमेंटो मिर्च या हबनेरो(बारीक कटी हुई (वैकल्पिक, स्वादानुसार समायोजित करें))
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 1.5 cups पानी या चिकन शोरबा
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन के टुकड़ों को अच्छी तरह धो लें। यदि आप चाहें तो उन्हें नमक, काली मिर्च और कुछ सुगंधित सामग्री के साथ पहले से सीज़न कर सकते हैं।
💡 पेशेवर सुझाव: सर्वोत्तम परिणामों के लिए, चिकन को कम से कम 30 मिनट या रात भर मैरीनेट करें। - 2
एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन या डच ओवन में, मध्यम-तेज आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। ब्राउन शुगर डालें और लगातार तब तक चलाएं जब तक वह पिघल न जाए, बुलबुले न बनने लगें और गहरा सुनहरा भूरा रंग न हो जाए। इसे जलने न दें।
💡 पेशेवर सुझाव: चीनी को कैरमेल चरण तक पहुंचना चाहिए, जला हुआ, काला चरण नहीं। - 3
तुरंत कैरमेलाइज़्ड चीनी में चिकन के टुकड़े डालें। चिकन को समान रूप से कोट करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। लगभग 1-2 मिनट तक पकाएं, जिससे चिकन थोड़ा भूरा हो जाए।
- 4
कटा हुआ प्याज, पिसा हुआ लहसुन, कटे हुए स्कैलियन, अजवायन की टहनी, केचप, और वैकल्पिक पिमेंटो या हबनेरो मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाने के लिए अच्छी तरह चलाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री अच्छी तरह से वितरित हो। - 5
पानी या चिकन शोरबा डालें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। मिश्रण को उबाल लें।
💡 पेशेवर सुझाव: कम नमक से शुरुआत करें और बाद में समायोजित करें। - 6
उबाल आने पर, आंच को धीमा कर दें, बर्तन को कसकर ढक दें, और लगभग 30-40 मिनट तक या जब तक चिकन नरम और पक न जाए तब तक धीमी आंच पर पकने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: चिपकने से बचाने के लिए कभी-कभी हिलाते रहें। - 7
ढक्कन हटा दें और अतिरिक्त 10-15 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें, जिससे चटनी आपकी मनचाही गाढ़ी हो जाए।
💡 पेशेवर सुझाव: चटनी गाढ़ी और थोड़ी कम होनी चाहिए। - 8
परोसने से पहले अजवायन की टहनी निकाल दें। चावल, मटर, या अपने पसंदीदा साइड डिश के साथ गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: यदि चाहें तो ताजी कटी हुई पार्सले या स्कैलियन से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓प्रामाणिक स्ट्यू चिकन का रहस्य 'जली हुई चीनी' या कैरमेलाइजेशन तकनीक है।
- ✓चिकन को भूनते समय बर्तन में ज्यादा न भरें।
- ✓अपने चिकन के टुकड़ों के आकार के आधार पर आंच और पकाने का समय समायोजित करें।
- ✓अतिरिक्त स्वाद के लिए ग्रीन सीज़निंग (जड़ी-बूटियों और सुगंधित सामग्री का मिश्रण) मिलाई जा सकती है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- पकाने के अंतिम 20 मिनट के दौरान स्टू में कटे हुए आलू या गाजर डालें।
- अधिक मसालेदार व्यंजन के लिए, अधिक पिमेंटो या हबनेरो मिर्च डालें।
- कुछ व्यंजनों में अतिरिक्त स्वाद के लिए अंगोस्टुरा बिटर या वोर्सेस्टरशायर सॉस की एक छींट शामिल होती है।