रेसिपीTunisiaTajine Malsi

Tajine Malsi(ताज़ीन मल्सि)

Tunisian Chicken and Vegetable Tajine

एक स्वादिष्ट और आरामदायक ट्यूनीशियाई ताज़ीन जिसमें नरम चिकन, सब्जियों का मिश्रण और सुगंधित मसाले शामिल हैं, जिन्हें पूरी तरह से पकाया गया है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय1 hour 15 minutes
कुल समय1 hour 40 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Tajine Malsi - Tunisia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 800 g चिकन जांघें(हड्डी वाली, त्वचा वाली)
  • 2 large प्याज(पतले कटे हुए)
  • 2 medium आलू(छिले और कटे हुए)
  • 2 medium गाजर(छिले और कटे हुए)
  • 1 cup हरी मटर(ताजी या जमी हुई)
  • 2 medium टमाटर(कटे हुए)
  • 4 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
  • 4 tbsp जैतून का तेल
  • 1 tsp हल्दी
  • 1 tsp जीरा
  • 1 tsp धनिया(पिसा हुआ)
  • 1 tsp लाल शिमला मिर्च पाउडर
  • 0.5 tsp दालचीनी(पिसी हुई)
  • 0.25 tsp केसर के धागे(2 बड़े चम्मच गर्म पानी में भिगोए हुए)
  • 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
  • 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
  • 0.25 cup ताज़ा धनिया(कटा हुआ, सजावट के लिए)
  • 0.25 cup ताज़ा पार्सले(कटा हुआ, सजावट के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक स्वादिष्ट स्वाद के लिए, पकाने से कम से कम 30 मिनट पहले चिकन को मसालों में मैरीनेट करें।
  • अपनी पसंद के अनुसार मसाले का स्तर समायोजित करें।
  • स्वादिष्ट सॉस को सोखने के लिए इसे गरमागरम क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • तोरी, शिमला मिर्च, या बैंगन जैसी अन्य सब्जियां डालें।
  • अधिक तीखे संस्करण के लिए, एक चुटकी लाल मिर्च या एक कटी हुई मिर्च डालें।
  • अलग स्वाद के लिए चिकन की जगह मेमने या बीफ का प्रयोग करें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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