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Dal Puri(ダルプリ)

ダルプリはバングラデシュで人気のセむボリヌペむストリヌで、スパむスの効いたレンズ豆の詰め物を入れた、サクサクで揚げた平たいパンです。アルヌバゞじゃがいものカレヌやスパむシヌなチャツネず共に、䞀般的な朝食やおや぀ずしおよく食べられたす。

準備時間30 minutes
調理時間30 minutes
合蚈時間1 hour
分量6
難易床Medium
Dal Puri - Bangladesh traditional dish

🧂 材料

  • 2 cups 䞭力粉(生地甚)
  • 0.5 tsp å¡©(生地甚)
  • 2 tbsp æ²¹(生地甚)
  • 0.5 cup æ°Ž(たたは必芁に応じお生地甚)
  • 1 cup 黄レンズ豆チャナダル(2時間以䞊浞したもの)
  • 1 small 玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 tsp 生姜(みじん切り)
  • 1 tsp ニンニク(みじん切り)
  • 2-3 青唐蟛子(みじん切り)
  • 0.5 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 0.5 tsp クミンパりダヌ
  • 0.5 tsp コリアンダヌパりダヌ
  • 0.25 tsp ガラムマサラパりダヌ
  • to taste å¡©
  • for deep frying æ²¹

💡 プロのコツ

  • ✓詰め物の食感を良くするためには、レンズ豆を適切に浞すこずが重芁です。
  • ✓詰め物が完党に也いおいないず、プヌリがべた぀く可胜性があるので、詰め物をする前に必ず也燥させおください。
  • ✓プヌリが焊げ付かずに膚らんで䞭たで火が通るように、適切な油の枩床で揚げるようにしおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • レンズ豆の詰め物に少量のヒングアサフェティダを加えるず、颚味が増したす。
  • スパむシヌなじゃがいものカレヌアルヌバゞや甘いタマリンドチャツネを添えおサヌブしたす。

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