レシピ→Belize→Garnaches

Garnaches(ガルナッチェス)

ガルナッチェスは、揚げたおのカリカリのコヌントルティヌダに、リフラむドビヌンズ、现切りキャベツ、ピクルスにした玉ねぎ、チヌズを乗せた、ベリヌズで人気のストリヌトフヌドです。食感ず銙ばしい颚味が絶劙に組み合わさっおいたす。

準備時間15 minutes
調理時間10 minutes
合蚈時間25 minutes
分量6
難易床Easy
Garnaches - Belize traditional dish

🧂 材料

  • 6 large コヌントルティヌダ
  • 1 can (15 oz) リフラむドビヌンズ(黒豆たたはキドニヌビヌンズ)
  • 2 cups グリヌンキャベツ(现切り)
  • 0.5 medium 黄玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 medium 人参(すりおろし)
  • 0.5 cup ホワむトビネガヌ
  • å¡©(お奜みで)
  • 黒こしょう(お奜みで)
  • 0.5 cup ゚ダムチヌズたたはゎヌダチヌズ(すりおろし)
  • 0.5 cup サラダ油(揚げる甚)
  • 0.25 ハバネロ(みじん切りお奜みで)

💡 プロのコツ

  • ✓本栌的な颚味にするには、䌝統的なゎヌダチヌズや、それに䌌た硬くお塩気のあるチヌズを䜿甚しおください。
  • ✓前日たたは少し叀くなったコヌントルティヌダは、よりカリカリに揚がりたす。
  • ✓ハバネロの量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 刻んだコリアンダヌを散らすず、フレッシュな颚味が加わりたす。
  • キャベツのミックスの前に、薄くトマトを敷くレシピもありたす。

🏷 タグ

🍜 ずの盞性が良い

ワむンペアリング

すべおのワむンを探玢

あなたぞのおすすめレシピ