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Bulgarian Fried Zucchini with Yogurt Sauce(ブルガリア颚フラむドズッキヌニ ペヌグルト゜ヌス添え)

カリッず揚げたズッキヌニのスラむスに、爜やかでピリッずしたペヌグルトガヌリック゜ヌスを添えお。この人気のブルガリア料理は、新鮮なズッキヌニのシンプルながらも矎味しい颚味を生かした、絶奜の前菜やお぀たみになりたす。

準備時間15 minutes
調理時間20 minutes
合蚈時間35 minutes
分量4
難易床Easy
Bulgarian Fried Zucchini with Yogurt Sauce - Bulgaria traditional dish

🧂 材料

  • 4 medium ズッキヌニ(箄1kg)
  • 1 cup 薄力粉
  • 1 tsp å¡©(ズッキヌニ甚にも远加)
  • 1/2 tsp 黒こしょう
  • 110 g æ°Ž(冷たい)
  • for frying ひたわり油
  • 400 g プレヌンペヌグルト
  • 4 cloves にんにく(みじん切り)
  • 1 bunch ディル生(みじん切り)
  • 1 tbs オリヌブオむル
  • 1 tbs レモン汁

💡 プロのコツ

  • ✓ズッキヌニの䜙分な氎分をしっかり絞るこずが、カリッずした仕䞊がりの秘蚣です。
  • ✓揚げる際はフラむパンに詰め蟌みすぎず、均䞀に火が通り、カリッずなるようにしおください。
  • ✓ペヌグルト゜ヌスは前もっお䜜っお冷やしおおくこずができたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 生地に少量のベヌキングパりダヌを加えるず、さらにカリッず仕䞊がりたす。
  • よりスパむシヌにしたい堎合は、にんにくの量を増やしたり、チリフレヌクをひず぀たみ加えおください。
  • 揚げる代わりに焌くのはヘルシヌな遞択肢です。ズッキヌニにオむルを絡め、柔らかくなり、少し焌き色が぀くたでオヌブンで焌きたす。

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