レシピ→China→Zhou / Jook

Zhou / Jook(䞭華粥 (お粥))

Chinese Rice Porridge

呚ゞョり、たたはお粥お粥ずしおも知られるこの料理は、䞖代を超えお家庭で愛されおきた、心安らぐ䞇胜な䞭華颚のお米のお粥です。消化の良さを䌝統的に重芖しお調理されおおり、病人の栄逊食ずしおだけでなく、朝食、昌食、倕食ず、誰にでも楜したれおいたす。シンプルなベヌスなので、颚味豊かな肉、野菜、銙りの良い調味料で無限にアレンゞでき、愛されるコンフォヌトフヌドずなっおいたす。

準備時間15 minutes
調理時間1 hour 30 minutes to 2 hours
合蚈時間1 hour 45 minutes to 2 hours 15 minutes
分量6
難易床Easy
Zhou / Jook - China traditional dish

🧂 材料

  • 1 cup ゞャスミンラむス(たたは短粒米、掗っお氎気を切る)
  • 10 cups チキンスヌプ(䜎塩分掚奚)
  • 2 inch-piece æ°Ž(お奜みの固さになるたで適宜远加)
  • 2 生姜(みじん切りたたはすりおろし)
  • 200 g ニンニク(みじん切り)
  • 4 ニュヌトラルオむル(野菜油やキャノヌラ油など)
  • to taste 豚肩ロヌス(マリネ甚に薄切り)
  • to taste 醀油(豚肉のマリネ甚)
  • to taste コヌンスタヌチ(豚肉のマリネ甚)
  • pinch å¡©(味を調敎するため、さらに远加)

💡 プロのコツ

  • ✓よりクリヌミヌなお粥にするには、調理前に掗った米をフヌドプロセッサヌで数回軜く回し、米粒を少し砕くず良いでしょう。
  • ✓調理䞭やお粥が冷めた埌で固くなりすぎた堎合は、熱い氎たたはスヌプを少し加えおかき混ぜるだけで倧䞈倫です。
  • ✓お粥を長く煮蟌めば煮蟌むほど米粒が厩れ、より滑らかでベルベットのような食感になりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ベゞタリアンバヌゞョンにする堎合は、豚肉ず卵を省き、野菜スヌプを䜿甚したす。颚味ず食感を加えるために、きのこや豆腐を加えるこずを怜蚎しおください。
  • 现かく裂いた鶏肉、薄切りの牛肉、゚ビや魚などのシヌフヌドなど、さたざたなタンパク質を詊しおみおください。
  • 煮蟌み段階で、也燥しいたけ、也燥゚ビ、たたは豚骚などを加えお、より颚味豊かなスヌプにするこずもできたす。

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