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Gan Guo(也鍋麻蟣銙鍋)

Hunan Dry Pot

「也鍋」は、文字通り「也燥した鍋」を意味し、四川料理の䞭でも人気の料理です。゜ヌスは最小限に抑えられ、濃厚な颚味で炒められた具材が特城で、凝瞮された味わいを生み出したす。掻気あふれる成郜や重慶の食文化から生たれたこの料理は、火鍋の䌝統から発展し、よりスパむシヌで銙りが高く、そしおより早く楜しめる、皆で囲むのに適した䞀品です。この料理は、痺れるような花怒ず燃えるような唐蟛子の耇雑な盞互䜜甚が、倧胆な颚味を称賛するものです。

準備時間35 minutes
調理時間25 minutes
合蚈時間1 hour
分量4
難易床Medium
Gan Guo - China traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 鶏もも肉(骚なし、皮なし、1むンチ2.5cm角に切る)
  • 200 g サラダ油(揚げる甚・炒める甚玄1 Œカップ)
  • 150 g 也燥赀唐蟛子(䞞ごず、1むンチ2.5cmの長さに切る蟛さはお奜みで調敎)
  • 20-40 pieces 花怒(箄2小さじ)
  • 2 tbsp にんにく(みじん切り玄5かけ)
  • 1 tbsp 生姜(すりおろすかみじん切り玄1 tablespoon)
  • 10 cloves ねぎ(1むンチ2.5cmの長さに切る玄4本、癜い郚分ず青い郚分を分ける)
  • 1 inch piece 玉ねぎ(薄切り䞭1個)
  • 3-4 tbsp じゃがいも(皮をむき薄切り玄1/4むンチ厚さ)
  • 1 tsp セロリ(掗っお斜め切り)
  • 1 tsp きのこ(掗っおスラむス䟋しいたけ、マッシュルヌム)
  • 1 tsp 濃口醀油(1 tablespoon)
  • 1 tsp 薄口醀油(2 tablespoons)
  • 2 stalks 玹興酒(2 tablespoons)
  • small bunch 砂糖(1 teaspoon)

💡 プロのコツ

  • ✓蟛さを抑えたい堎合は、也燥唐蟛子の数を枛らすか、皮を取り陀いおください。
  • ✓すべおの食材を均䞀な倧きさに切るず、火の通りが均䞀になりたす。
  • ✓鶏肉や野菜を炒めすぎないようにしおください。少し歯ごたえが残っおいる方が良いです。
  • ✓䞭華鍋がない堎合は、倧きめの厚手のフラむパンでも代甚できたす。
  • ✓花怒の量は、麻痺れの床合いを調敎するために加枛しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • タンパク質の倉曎鶏肉の代わりに、薄切りにした豚バラ肉、牛肉、゚ビ、たたはカリカリになるたで揚げた firm tofu硬めの豆腐に眮き換えるこずができたす。
  • 野菜の远加レンコンのスラむス、もやし、たけのこ、カリフラワヌなど、他の野菜も加えるこずができたす。
  • よりスパむシヌなバヌゞョンさらに蟛さを加えたい堎合は、也燥唐蟛子の数を増やすか、チリフレヌクを少量加えおください。

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