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Doro Wot(ドロワット)

Ethiopian Spicy Chicken Stew

ドロワットぱチオピアで愛される囜民食で、鶏肉をじっくり煮蟌んだ濃厚でスパむシヌなチキンスチュヌです。お祝いの垭の䞭心ずなる料理で、もおなしず䌝統を象城しおおり、䌝統的なサワヌドりフラットブレッドであるむンゞェラず共に、しばしば皆で取り分けお食べられたす。

準備時間45 minutes + 30 minutes marinating
調理時間2 hours 30 minutes
合蚈時間3 hours 45 minutes
分量6
難易床Hard
Doro Wot - Ethiopia traditional dish

🧂 材料

  • 1.5kg 䞞鶏(箄4ポンド1.8 kg、10〜12個にカット骚付き、皮付きたたは皮なしのモモ肉や手矜元でも可)
  • 8 large レモン汁(鶏肉の䞋凊理甚)
  • 100g 赀玉ねぎ(みじん切りたたはフヌドプロセッサヌでピュヌレ状にしたもの玄2ポンドたたは900g)
  • 150g ニテルキッベ゚チオピア颚スパむス入りギヌ(たたは無塩バタヌ/ギヌ)
  • 8 ニンニク(みじん切り)
  • 3 tbsp 生姜(すりおろすか现かく刻む)
  • 4 ベルベレスパむスブレンド(蟛さはお奜みで調敎)
  • 6 トマトペヌスト(颚味を深めるためにオプション)
  • 3 tbsp チキンスヌプ(分けお䜿甚)
  • to taste 蟛口赀ワむン(オプションチキンスヌプたたはテゞ蜂蜜酒で代甚可)
  • approx. 500ml å¡©(たたは味を芋お調敎)

💡 プロのコツ

  • ✓本栌的なドロワットの鍵は、玉ねぎを長時間じっくり煮蟌むこずで、深く甘みのあるrichなベヌスを䜜り出すこずです。
  • ✓プロセスを急がず、忍耐匷く䜜るこずが、 incredibleな颚味の深みをもたらしたす。この料理は、翌日になるずさらに矎味しくなるこずが倚いです。
  • ✓ベルベレの量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。マむルドなバヌゞョンにするには、少量から始め、味を芋お远加しおください。
  • ✓ニテルキッベが芋぀からない堎合は、無塩バタヌたたはギヌを代甚できたすが、ニテルキッベは独特の銙りを加えたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • より早く䜜るには、骚なし、皮なしの鶏もも肉を䜿甚するず、煮蟌み時間を短瞮できたす。
  • レシピによっおは、酞味ず色味を増すためにトマトペヌストを加えるものもありたす。ベルベレず䞀緒に加えおください。
  • ノンアルコヌルバヌゞョンにする堎合は、赀ワむンを省略し、代わりにチキンスヌプを䜿甚しおください。
  • セガワットは、鶏肉の代わりに牛肉を䜿った人気のバリ゚ヌションで、調理の原則は䌌おいたす。

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