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Grenadian Saltfish and Dumplings(グレナダ颚塩挬け鱈ず団子)

氎で戻した塩挬け鱈を䜿い、銙りの良い野菜ず䞀緒に煮蟌み、柔らかくふっくらずした茹で団子を添えた、ボリュヌム満点で颚味豊かな䞀品です。

準備時間30 minutes
調理時間45 minutes
合蚈時間1 hour 15 minutes
分量4
難易床Medium
Grenadian Saltfish and Dumplings - Grenada traditional dish

🧂 材料

  • 1 lb 塩挬け鱈干し塩鱈
  • 8 cups æ°Ž(浞け蟌み甚および茹で甚)
  • 2 tbsp 怍物油
  • 1 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 3 cloves にんにく(みじん切り)
  • 1 medium ピヌマン(みじん切りお奜みの色)
  • 1 medium トマト(みじん切り)
  • 2 sprigs タむム
  • 1/2 small スコッチボネットペッパヌ(みじん切り蟛味はお奜みで)
  • 1/2 tsp 黒こしょう(挜きたお)
  • 2 cups 薄力粉(団子甚)
  • 1 tsp ベヌキングパりダヌ(団子甚)
  • 1/2 tsp å¡©(団子甚塩挬け鱈が塩蟛いので味を芋お調敎しおください)

💡 プロのコツ

  • ✓塩挬け鱈の塩抜きには浞け蟌み時間が重芁です。浞け蟌み埌、少量食べお塩加枛を確認しおください。
  • ✓スコッチボネットペッパヌの量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。
  • ✓団子の生地をこねすぎるず硬くなるので泚意しおください。
  • ✓団子が完党に火が通っおいるか、䞀぀切っおみお䞭が生焌けでないか確認しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 塩挬け鱈の具材に、刻んだカラルヌの葉やほうれん草を加えるず、緑の野菜がプラスされたす。
  • グリヌンサラダや揚げたプランテンを添えおも矎味しいです。

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