Töltött Szűzpecsenye(豚ヒレ肉の詰め物(Töltött Szűzpecsenye))
Stuffed Pork Tenderloin
パン粉、ベーコン、ハーブ、そして時としてソーセージを混ぜた香ばしい詰め物を、柔らかい豚ヒレ肉に詰めて黄金色に焼き上げた、お祝いにぴったりのハンガリー料理です。特別な日にぴったりな風味豊かなメインディッシュです。

🧂 材料
- 1.5 lb 豚ヒレ肉(筋を取り除いたもの)
- 2 slices ベーコン(みじん切り)
- 6 oz ブラウンマッシュルーム(薄切り)
- 0.33 cup 玉ねぎ(みじん切り(小玉ねぎ1/2個分))
- 1 clove ニンニク(みじん切り)
- 0.25 cup パセリ(生)(みじん切り、飾り用にも追加)
- 4 oz 硬くなったパン(角切りまたは小さくちぎったもの)
- 1.25 cup 牛乳(パンを浸す用)
- 1 large 卵
- 1 link ハンガリーソーセージ(コルバッシュまたはそれに類するもの)(オプション、皮を取り除き、ほぐしたもの)
- 4 tbsp オリーブオイル(分けて使用)
- 1.5 tsp 塩(分けて使用)
- 0.5 tsp 黒こしょう(分けて使用)
- 4 slices ベーコンスライス(巻き付け用)
- 2 medium トマト(スライス)
- 2 medium 玉ねぎ(スライス)
- 4 cloves ニンニク(スライス)
👨🍳 作り方
- 1
硬くなったパンを牛乳に浸して柔らかくする。余分な牛乳は絞る。
💡 プロのコツ: パンがよく湿っていることを確認するが、べたべたにならないようにする。 - 2
オーブン対応のスキレットに、みじん切りにしたベーコンを中火で茶色になるまで炒める。みじん切りにした玉ねぎとマッシュルームを加え、約5分間、しんなりするまで炒める。みじん切りにしたニンニク、みじん切りにしたパセリ、塩1/2ティースプーン、こしょう1/4ティースプーンを加えて混ぜる。さらに1分炒める。具材を皿に取り出し、取っておく。
- 3
豚ヒレ肉を長手方向に切り込みを入れ、反対側まで約1.3cm残して止める。本のように開く。ラップで覆い、厚さ約1.3cmになるまで叩く。内側に塩とこしょうを振る。
💡 プロのコツ: 完全に切り離さないように注意する。 - 4
ボウルに、浸したパン、炒めたベーコンとマッシュルームの混ぜ物、卵、ほぐしたハンガリーソーセージ(使用する場合)を混ぜ合わせる。よく混ぜる。
💡 プロのコツ: 混ぜ物は、握るとまとまる状態になるはずです。 - 5
平らにした豚ヒレ肉の上に、端から少し余白を残して具材を均一に広げる。長い方の端から、巻き寿司のようにしっかりと巻き込む。爪楊枝とキッチン twine で固定する。
💡 プロのコツ: 巻き込みながら端を内側に折り込むと、具材がはみ出しにくくなります。 - 6
オーブンを190℃(375°F)に予熱する。熱したスキレットにオリーブオイル大さじ2を加え、巻き込んだヒレ肉の全体に焼き色がつくまで焼く。天板に移す。
- 7
スライスしたトマト、玉ねぎ、ニンニクを、天板のヒレ肉の周りに配置する。残りのオリーブオイル大さじ2を回しかける。
💡 プロのコツ: これらの野菜は、焼いている間に水分と風味を加えます。 - 8
天板をアルミホイルで覆い、60分間焼く。ホイルを外し、さらに25~30分、または内部温度が63℃(145°F)に達するまで焼く。
💡 プロのコツ: 焼き汁をかけながら焼くのはオプションです。 - 9
詰め物をしたヒレ肉を、スライスする前に10~15分休ませる。提供する前に爪楊枝と twine を取り除く。
💡 プロのコツ
- ✓ベーコンの巻きをよりパリッとさせるには、焼く前にベーコンスライスを巻き込んだヒレ肉の上にしっかりと並べるようにしてください。
- ✓ハンガリーソーセージがない場合は、高品質の豚肉ソーセージであれば使用できます。
- ✓肉を休ませることは、ジューシーで柔らかい仕上がりのために非常に重要です。
✨ アレンジアイデア
このレシピを独自にアレンジするためのヒント
- 甘みを加えるために、炒めたリンゴやプルーンを一層加える。
- 食感を加えるために、くるみやアーモンドなどの刻んだナッツを具材に混ぜ込む。