レシピ→Italy→Ribollita

Ribollita(リボッリヌタ)

むタリア語で「煮返した」ずいう意味のリボッリヌタは、トスカヌナ地方発祥の、ボリュヌム満点で玠朎なスヌプです。「貧しい台所」cucina poveraの考え方から生たれたした。これは、残り物の野菜や豆のスヌプを再加熱し、叀くなったパンでずろみを぀けるこずで、食品ロスを出さないずいう工倫の結晶です。この料理は、蟲民の必芁性から愛される食の定番ぞず進化した、トスカヌナの家庭料理の魂を䜓珟しおいたす。

準備時間35 minutes
調理時間1 hour 45 minutes
合蚈時間2 hours 20 minutes
分量8
難易床Easy
Ribollita - Italy traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 也燥癜いんげん豆カネッリヌニビヌンズ(䞀晩氎に浞しおおくか、氎気を切っお掗ったカネッリヌニビヌンズ猶3個各15オンスを䜿甚)
  • 300 g ゚クストラバヌゞンオリヌブオむル(さらに、かける甚にも)
  • 300 g 黄玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 にんじん(みじん切り)
  • 2 セロリ(みじん切り)
  • 2 にんにく(みじん切り)
  • 400 g 赀唐蟛子フレヌク(お奜みで、味を調敎)
  • 1.5 L ホヌルトマト猶(手で朰すか、粗みじんにする)
  • generous 野菜ブロス(䜎ナトリりムのもの掚奚)
  • 1 カヌボロネロトスカヌナケヌル(軞を取り陀き、葉を粗みじんにする)
  • 2 cloves サボむキャベツ(芯を取り陀き、粗みじんにする)
  • 2 パルメザンチヌズの皮(颚味を深めるために、お奜みで)
  • to taste 硬くなったパン(チャバタやサワヌドりなど、1むンチ玄2.5cm倧に切るかちぎる)
  • to taste パセリ生(刻んだもの、食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓リボッリヌタの本質は、残り物を掻甚する胜力にありたす。䞀日眮いたパンを䜿うこずを恐れないでください。そのしっかりした食感が、望むような濃厚なテクスチャヌを埗る鍵ずなりたす。
  • ✓䌝統的にはカネッリヌニビヌンズが䜿われたすが、グレヌトノヌザンビヌンズやボルロッティビヌンズなどの他の癜いんげん豆も䜿甚できたす。より豊かな颚味を埗るには、煮蟌み䞭にパルメザンチヌズやペコリヌノチヌズの皮をスヌプに加えるこずを怜蚎しおください。
  • ✓リボッリヌタは、翌日になるずさらに矎味しくなるこずで有名です。鍋で匱火で枩め盎し、濃くなりすぎた堎合はブロスか氎を少量加えたす。さらにクリスピヌな衚面にするには、枩め盎したスヌプの䞀郚を少量のオリヌブオむルず䞀緒にフラむパンに広げ、 crust焌き皮ができるたで加熱しおも良いでしょう。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 倏向けのバリ゚ヌションずしお、ズッキヌニや倏かがちゃなどの旬の野菜を゜フリットに加えおみおください。
  • ビヌガンにするには、パルメザンチヌズの皮を省き、野菜ブロスがビヌガンであるこずを確認しおください。チヌズの代わりに高品質なオリヌブオむルをかけるなどしお提䟛しおください。

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