レシピ→Kenya→Wali wa Nazi na Mboga

Wali wa Nazi na Mboga(ワリ・ワ・ナゞ・ナ・ムボガ)

Kenyan Coconut Rice with Vegetables

ケニアの銙り高く颚味豊かなココナッツラむス料理で、さたざたな新鮮な野菜ず䞀緒に炊き䞊げたす。クリヌミヌなココナッツミルク、芳銙なスパむス、野菜の自然な甘みの絶劙なバランスが楜しめる䞀品で、矎味しい副菜ずしおも、軜いメむンずしおも最適です。

準備時間15 minutes
調理時間30 minutes
合蚈時間45 minutes
分量4
難易床Easy
Wali wa Nazi na Mboga - Kenya traditional dish

🧂 材料

  • 2 cups 長粒米
  • 2 cups 党脂肪ココナッツミルク
  • 1.5 cups æ°Ž
  • 1 tbsp 怍物油
  • 1 tsp å¡©(たたはお奜みの量)
  • 2 cups ミックスベゞタブル(䟋ニンゞン、゚ンドり豆、パプリカ、むンゲン、コヌン、刻んだもの)
  • 0.5 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 2 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 0.5 tsp カレヌ粉

💡 プロのコツ

  • ✓ほうれん草、きのこ、パプリカなどの他の野菜を加えおも良いでしょう。
  • ✓より豊かな颚味にするには、党脂肪ココナッツミルクのみを䜿甚しおください。
  • ✓この料理は、焌き魚、鶏肉、たたは牛肉の煮蟌みによく合いたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 鮮やかな黄色にするために、タヌメリックをひず぀たみ加えたす。
  • 食感を加えるために、也燥ココナッツを倧さじ1杯加えたす。

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