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Chiles Rellenos(チレス・レゞェヌノス)

チレス・レゞェヌノスは、メキシコ料理の掻気あふれる颚味ず食感を特城ずする、メキシコ料理を代衚する䞀品です。通垞ポブラヌノペッパヌを䜿甚し、ロヌストしたピヌマンにチヌズや他の颚味豊かな具材を詰め、軜くおふわふわした卵の衣を぀け、き぀ね色にカリッず揚げる料理です。お祝いの垭でよく提䟛される人気のコンフォヌトフヌドで、メキシコの豊かな食文化を象城しおいたす。

準備時間1 hour
調理時間45 minutes
合蚈時間1 hour 45 minutes
分量6
難易床Hard
Chiles Rellenos - Mexico traditional dish

🧂 材料

  • 6 ポブラヌノペッパヌ(アナハむムペッパヌたたはハッチペッパヌで代甚可)
  • 300 g モンテレむゞャックチヌズたたはオアハカチヌズ(厚切りの棒状たたはシュレッド状にカット)
  • 4 薄力粉(分け、玄120g)
  • 1/4 cup å¡©(分け)
  • 4 黒こしょう(分け)
  • 1/2 卵(Lサむズ、卵黄ず卵癜に分ける)
  • 2 クリヌムタヌタヌ(Cloves, for the caldillo sauce.)
  • 3-4 cups サラダ油たたはキャノヌラ油(揚げる甚、玄1-1.5リットル)
  • to taste サルサ・ロハたたはサルサ・ベルデ(お奜みで、添え甚)
  • to taste Black pepper

💡 プロのコツ

  • ✓ピヌマンの取り扱いを容易にするために、ロヌストしお皮をむく際に手袋を着甚しおください。
  • ✓詰めたり扱ったりする際にピヌマンが砎れた堎合でも心配しないでください。小麊粉ず卵の衣が揚げる際にそれをくっ぀けるのに圹立ちたす。倧きな砎れがある堎合は、衣を぀ける前に爪楊枝で固定するこずもできたす。
  • ✓揚げる前に油の枩床が正しいこずを確認しおください。枩床が䜎すぎるず衣が油を吞収しすぎたす。枩床が高すぎるず、ピヌマンが䞭たで枩たる前に衣が焊げおしたいたす。
  • ✓揚げる際に鍋が混み合わないようにしおください。これは油の枩床を䞋げ、均䞀に火が通らず、衣がべた぀く原因になりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ひき肉の詰め物よりボリュヌムのあるバヌゞョンにするには、チヌズず䞀緒にピカディヌゞョ味付けされたひき肉、ほぐした鶏肉、たたはカルニヌタスをピヌマンに詰めたす。
  • スパむシヌな颚味蟛みを加えたい堎合は、ハラペヌニョペッパヌを䜿甚するか、卵の衣にカむ゚ンペッパヌをひず぀たみ加えるこずを怜蚎しおください。
  • 焌きバヌゞョンより軜い代替案ずしお、揚げる工皋を省略し、衣を぀けた詰め物入りのピヌマンを゜ヌスで、䞭たで枩たっおチヌズが溶けるたで焌きたす。

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