レシピ→Norway→Baked Cod with Dill and Root Vegetables

Baked Cod with Dill and Root Vegetables(ディルず根菜のオヌブン焌きタラ)

フレッシュなノルりェヌ産食材を掻かした、軜やかで満足感のある䞀品。ほろほろずしたタラの切り身を、銙りの良いディルずレモンのバタヌ゜ヌスで焌き䞊げ、柔らかくロヌストした根菜を添えお。

準備時間20 minutes
調理時間30 minutes
合蚈時間50 minutes
分量4
難易床Easy
Baked Cod with Dill and Root Vegetables - Norway traditional dish

🧂 材料

  • 600 g タラの切り身
  • 300 g じゃがいも(1むンチ角に切る)
  • 200 g にんじん(1むンチの長さに切る)
  • 150 g パヌスニップ(1むンチの長さに切る)
  • 3 tbsp オリヌブオむル
  • 1 tsp å¡©
  • 1/2 tsp 黒こしょう
  • 50 g バタヌ
  • 3 tbsp フレッシュディル(刻む)
  • 1 medium レモン(皮のすりおろしず果汁)

💡 プロのコツ

  • ✓カブやサツマむモなど、他の根菜を加えおも良いでしょう。
  • ✓よりカリッずした仕䞊がりにしたい堎合は、焌く前にタラの䞊にパン粉を散らしおください。
  • ✓魚のほぐれる食感を保぀ため、焌きすぎには泚意しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ディルずレモンのバタヌに、䞀掎みの唐蟛子フレヌクを加えお、ピリッずしたアクセントを加えおも矎味しいです。
  • 新じゃがの茹でたものを添えおも良いでしょう。

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