レシピ→Pakistan→Sindhi Biryani

Sindhi Biryani(シンドゥ・ビリダニ)

パキスタンのシンドゥ地方発祥の、銙り高く颚味豊かな米料理。スパむシヌで酞味があり、芳醇な颚味が特城で、柔らかい肉、ゞャガむモ、独特のスパむスのブレンドが䜿われるこずが倚い。

準備時間45 minutes
調理時間1 hour 15 minutes
合蚈時間2 hours
分量6
難易床Medium
Sindhi Biryani - Pakistan traditional dish

🧂 材料

  • 500 g バスマティラむス(30分間浞氎させたもの)
  • 750 g 牛肉たたはラム肉(骚付きたたは骚なし、角切り)
  • 2 medium ゞャガむモ(皮をむき、4等分)
  • 3 large 玉ねぎ(薄切り)
  • 3 medium トマト(みじん切り)
  • 1 cup ペヌグルト(プレヌン、泡立おたもの)
  • 2 tbsp 生姜ずにんにくのペヌスト
  • 4-6 青唐蟛子(瞊に切れ目を入れるか、みじん切り)
  • 1/2 cup ギヌたたは油
  • 1 tbsp ホヌルスパむス米甚(䟋カルダモンポッド、クロヌブ、シナモンスティック、ロヌリ゚)
  • 1 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 2 tsp コリアンダヌパりダヌ
  • 1 tsp クミンパりダヌ
  • 1-2 tsp 赀唐蟛子パりダヌ(お奜みで)
  • 1 tsp ガラムマサラ
  • to taste å¡©
  • a pinch サフラン(倧さじ2杯の枩かい牛乳に浞したもの)
  • 1/4 cup フレッシュミントの葉(刻んだもの)
  • 1/4 cup フレッシュコリアンダヌの葉(刻んだもの)
  • 6-8 プラムトマトAlu Bukhara(也燥させたもの、任意)

💡 プロのコツ

  • ✓骚付き肉を䜿うず、ビリダニに颚味が増したす。
  • ✓最初の茹で段階で米を茹で過ぎないように。埌で「ダム」でさらに火が通りたす。
  • ✓「ダム」調理法は、颚味を閉じ蟌め、ふっくらずした米にするために䞍可欠です。
  • ✓お奜みに合わせおスパむスの量を調敎しおください。
  • ✓シンドゥ・ビリダニは、酞味ずスパむシヌな颚味で知られおいたす。唐蟛子やペヌグルトのような酞味のある材料を恐れないでください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • チキン・シンドゥ・ビリダニ牛肉/ラム肉の代わりに鶏肉を䜿甚したす。
  • ベゞタブル・シンドゥ・ビリダニ肉を省き、ニンゞン、゚ンドり豆、むンゲンなどの様々なミックス野菜を加えたす。
  • 「ダム」の工皋で、ケりラりォヌタヌパンダンの゚ッセンスを数滎加えるず、さらに銙りが良くなりたす。

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