レシピ→Peru→Rocoto Relleno

Rocoto Relleno(ロコト・レゞェヌノ)

ペルヌのアレキパ発祥ずしお名高いロコト・レゞェヌノは、鮮やかでスパむシヌなロコトペッパヌに、味付けしたひき肉、銙味野菜、そしおナッツやドラむフルヌツを加えお颚味豊かにした詰め物をたっぷり詰めた料理です。䌝統的にはクリヌミヌなポテトグラタンず共に䟛されるこの食の宝石は、ペルヌ料理の豊かで耇雑な味わいを䜓珟しおいたす。

準備時間45 minutes (plus 30 minutes soaking time)
調理時間45-50 minutes
合蚈時間2 hours 15 minutes
分量6
難易床Medium
Rocoto Relleno - Peru traditional dish

🧂 材料

  • 6 ロコトペッパヌ( firm, bright red peppers. Wear gloves when handling.)
  • 400 g 牛ひき肉(Can substitute with a mix of beef and pork)
  • 1 赀玉ねぎ(Finely chopped)
  • 50 g ニンニク(Minced)
  • 30 g アヒパンカペヌスト(Or paprika powder for a milder flavor)
  • 200 g ピヌナッツ粗挜き(Toasted)
  • 2 レヌズン(Large.)
  • 100 ml ブラックオリヌブ(Pitted and sliced)
  • 2 tbsp ゆで卵(Chopped)
  • 2 cloves 野菜油(Minced.)
  • 1 tsp å¡©(Or to taste)
  • 0.5 tsp 黒こしょう(Or to taste)
  • to taste クミン
  • to taste 砂糖(For blanching peppers)

💡 プロのコツ

  • ✓ロコトペッパヌは非垞に蟛い堎合があるので、取り扱う際は手袋を着甚しおください。その埌、手をよく掗っおください。
  • ✓耇数回の䞋茹では、ロコトの蟛さを和らげるために重芁です。蟛さの蚱容範囲に応じお、䞋茹での回数を調敎しおください。
  • ✓ロコトペッパヌが入手できない堎合は、倧きなパプリカ赀で代甚できたすが、その堎合、料理の蟛さは significantly lesser になりたす。
  • ✓詰め物はしっかりず味付けしおください。ロコトペッパヌ自䜓にも独特の颚味があり、颚味豊かな詰め物ずよく合いたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • レシピによっおは、より濃厚な詰め物にするために、牛ひき肉に少量の豚ひき肉を混ぜるものもありたす。
  • 詰め物にアヒ・アマリヌゞョペヌスト倧さじ1を加えるず、フルヌティヌで少しスパむシヌな颚味を加えるこずができたす。
  • ベゞタリアンバヌゞョンでは、ひき肉の代わりにキヌア、マッシュルヌム、みじん切りにした野菜の混合物で代甚したす。

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