Rosół(ロズół(ポーランド風チキンスープ))
Polish Chicken Noodle Soup
ロズółはポーランドの代表的なスープで、深く心安らぐ栄養満点のブロスです。日曜や特別な機会にしばしば供されます。その豊かで澄んだ黄金色と繊細な風味は、じっくり煮込むことと質の高い食材の証であり、お祝いにも回復にも愛される定番となっています。

🧂 材料
- 1 (approx. 1.5-2 kg) 丸鶏または骨付き鶏肉(丸鶏または骨付きのもも肉、手羽元、手羽先、首などの骨付き肉のミックスを使用します。豚骨はスープを濁らせる可能性があるため避けてください。)
- 4 liters 牛または仔牛の骨(風味に深みを与えます。新鮮なものを使用してください。)
- 3 medium 水(冷水から始めてください。)
- 2 medium 人参(皮をむき、大きめの塊に切るか、そのまま使用します。)
- 1/2 medium パセリの根(皮をむき、大きめの塊に切るか、そのまま使用します。手に入らない場合は、パセリの茎を多めに加えてください。)
- 1 medium セロリの根(セルリアック)(皮をむき、大きめの塊に切るか、そのまま使用します。)
- 3-4 リーキ(西洋ネギ)(よく洗い、大きめに切ります(白い部分と淡い緑色の部分)。)
- 2 玉ねぎ(色と風味のために、皮付きまたは焦がして使用します。焦がすには、切った面を下にして乾いたフライパンに乗せるか、直火で茶色くなるまで炙ります。)
- 5-6 ローリエ
- 1 teaspoon オールスパイス(実)
- a small bunch 黒粒こしょう
- a small bunch フレッシュパセリ(煮込み用には茎、飾り用には刻んだ葉を使用します。)
- to taste lovage(イエルバ・デ・セベロ、任意)(独特のハーブの香りを加えます。)
- for serving 塩
- for garnish 挽きたての黒こしょう
👨🍳 作り方
- 1
肉の下準備:鶏肉と牛骨を冷たい水で洗います。より澄んだスープを好む場合は、鶏肉を下茹でできます。別の鍋に塩なしの水を強火で沸騰させ、鶏肉を約1分間加えてから、湯を捨てて鶏肉と鍋を洗います。メインの大きめのスープ鍋に鶏肉と牛骨を入れます。
⏱️ 10 minutes - 2
水と最初の煮込み:肉が完全に浸るように、さらに余裕ができるくらいの量の冷水を加えます。中強火で鍋を沸騰させます。沸騰したら、火を最低限の弱火にし、液体がほとんど煮立たない状態(ごくわずかに泡が立つ程度、「ピルカニエ」)にします。最初の20〜30分間、表面に浮いてくる泡や不純物を根気強く取り除きます。この工程は、澄んだスープを作るために非常に重要です。
⏱️ 5 minutes - 3
香味野菜と野菜を加える:最初の灰汁取りの後、スープが穏やかに煮立ったら、準備した野菜(人参、パセリの根、セロリの根、リーキ、皮付きまたは焦がした玉ねぎ)、ローリエ、オールスパイス、黒粒こしょう、パセリの茎、lovage(使用する場合)を加えます。この段階では塩は加えないでください。
⏱️ 2 minutes - 4
風味を引き出すためのじっくり煮込み:ロズółを、蓋をしないか半開きにして、最低3時間、最長4時間煮込み続けます。重要なのは、決してグラグラ沸騰させず、非常に弱く穏やかに煮込むことです。この長時間、ゆっくりと調理する工程で、骨と肉から最大限の風味とコラーゲンを引き出します。
⏱️ 3 hours - 5
スープを濾す:調理時間が終わったら、鍋から肉と野菜を慎重に取り出します。究極の澄んだスープにするために、細かい網目のザルにチーズクロスを敷いてスープを濾してください。調理済みの野菜と骨は捨てても良いですが、お好みで鶏肉と人参は盛り付け用に取っておいても良いでしょう。
⏱️ Ongoing during simmering - 6
味付けと仕上げ:濾したスープを鍋に戻します。味見をして、塩と挽きたての黒こしょうでたっぷりと味を調えます。さらにスープを澄ませたい場合は、卵白法を使用できます。スープを優しく温め、卵白2個(と砕いた卵殻、任意)を泡立てて加え、卵白が固まって表面に浮き上がるまで絶えずかき混ぜ、その後チーズクロスで再度濾します。スープを優しく温め直します。
⏱️ 15 minutes - 7
麺の準備と盛り付け:スープが煮込んでいる間、または濾した後、細めの卵麺またはカッペリーニをパッケージの指示通りに茹でます。茹で上がったら湯を切り、くっつくのを防ぐために冷水で洗います。盛り付ける際は、各ボウルに茹でた麺を適量入れます。熱いロズółを麺の上から注ぎます。細かく刻んだフレッシュパセリ、そして取っておいた場合は、ほぐした鶏肉とスライスした人参を添えてください。
⏱️ 10 minutes - 8
Season the clear broth generously with salt to taste. The salt will enhance all the flavors. Reheat the broth gently if necessary.
⏱️ 2 minutes - 9
To serve, ladle the hot, clear Rosół into bowls. Add a portion of cooked fine egg noodles to each bowl. Top with some of the shredded chicken meat and garnish with fresh chopped dill or parsley.
⏱️ 5 minutes
💡 プロのコツ
- ✓より豊かな風味と色を出すために、玉ねぎは半分に切って乾いた熱いフライパンに乗せるか、直火で茶色くなるまで炙ります。
- ✓最初の30分間、不純物を根気強く取り除くことは、クリスタルのように澄んだスープを作るための最重要事項です。煮込み始めたら、スープを激しくかき混ぜないようにしてください。
- ✓スープが濁ってしまった場合は、優しく温め、軽く溶いた卵白2個を加えてかき混ぜ、卵白が固まるまでごく弱火で煮立たせ、その後チーズクロスで丁寧に濾すことで澄ませることができます。
- ✓伝統的に卵麺と一緒に供されますが、ロズółは団子(クルスキ)と一緒に楽しむことも、または回復のための飲み物として単独で提供することもできます。
✨ アレンジアイデア
このレシピを独自にアレンジするためのヒント
- 「ロイヤル・ロズół」(Rosół Królewski)にするには、鴨やガチョウなどの肉を鶏肉や牛肉と一緒に加えると、さらに複雑な風味になります。このバージョンは、通常、より長い煮込み時間が必要です。
- レシピによっては、風味と香りを増すために少量のキャベツや乾燥きのこを加えることもあります。