レシピ→Rwanda→Rwandan Brochettes

Rwandan Brochettes(ルワンダ颚䞲焌き)

ルワンダのストリヌトフヌドずしお人気の「ブロシェット」は、肉を小さく切っお䞲に刺し、グリルで焌いた料理です。ダギ肉、牛肉、鶏肉が䞀般的で、トマト、玉ねぎ、唐蟛子を䜿った颚味豊かな゜ヌスに挬け蟌み、ディップ゜ヌスず共に提䟛されるこずが倚いです。

準備時間20 minutes
調理時間15 minutes
合蚈時間35 minutes
分量4
難易床Medium
Rwandan Brochettes - Rwanda traditional dish

🧂 材料

  • 1 lb ダギ肉、牛肉、たたは鶏肉(1むンチ角に切る)
  • 1 medium 玉ねぎ(4等分にする)
  • 4 medium 熟した生のプラムトマト(ミキサヌにかける)
  • 0.5 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 2 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 3 ピリピリチリたたは他の蟛い唐蟛子(お奜みで)
  • 2 tablespoons 怍物油
  • 1 tablespoon トマトペヌスト
  • 1 ブむペンキュヌブ(マギヌなど)
  • å¡©(味をみお)
  • 1 teaspoon クミン(お奜みで)
  • 1 teaspoon パプリカ(お奜みで)

💡 プロのコツ

  • ✓䌝統的にはダギ肉が䜿われたすが、牛肉や鶏肉も䞀般的で矎味しいです。
  • ✓肉を焌きすぎないように。ゞュヌシヌに仕䞊げたしょう。
  • ✓颚味をさらに高めるには、数時間たたは䞀晩挬け蟌みたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ピヌマンの角切りやミニトマトなど、他の野菜を䞲に加えたす。
  • きのこを加えるず、さらに颚味豊かになりたす。
  • よりスパむシヌにするには、マリネ液に唐蟛子を増やしたす。

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